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長期手淫致腰疼腎虛該如何改善？

2025-03-27 11:13 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 腎虛

問題：

我經(jīng)常的手淫都應(yīng)經(jīng)成為毛病了，每天不手淫我就難受，都已經(jīng)有10多年了，但是我就是不能控制自己的手淫，但是最近我總感覺自己的腰疼，有些腎虛的表現(xiàn)。

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王素梅主治醫(yī)師

北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

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中醫(yī)科

長期頻繁手淫導(dǎo)致腰疼腎虛，可能是由于腎精虧損、腎氣不足、前列腺炎、腰肌勞損、心理因素等。 1.腎精虧損：過度手淫使腎精大量消耗，導(dǎo)致腎中精氣不足。可通過飲食調(diào)理，多吃些黑豆、黑芝麻等補腎食物。 2.腎氣不足：手淫頻繁損傷腎氣，影響腎臟功能。建議適當(dāng)運動，如慢跑、太極拳等，增強體質(zhì)。 3.前列腺炎：頻繁手淫易引發(fā)前列腺炎癥，出現(xiàn)腰疼。需及時就醫(yī)，明確診斷，可能會使用左氧氟沙星、頭孢呋辛等抗生素治療。 4.腰肌勞損：長期手淫時的不良姿勢可能造成腰肌勞損。要注意休息，避免長時間保持同一姿勢，可進行按摩、熱敷緩解。 5.心理因素：對手淫的過度擔(dān)憂和焦慮也可能加重癥狀。應(yīng)調(diào)整心態(tài)，保持樂觀積極。總之，長期手淫導(dǎo)致腰疼腎虛需要綜合調(diào)理。要認(rèn)識到過度手淫的危害，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。如果癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療。
2025-03-28 06:43

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長期頻繁手淫容易產(chǎn)生疲倦　腰酸腿軟、精神萎靡、性欲減退、早泄、遺精、不射精等性功能衰退癥狀。在不注意衛(wèi)生情況下還可導(dǎo)致龜頭炎或前列腺炎的發(fā)生。嚴(yán)重時可導(dǎo)致神經(jīng)衰弱以及不育.（繼續(xù)手淫只會加重病情，建議你戒除手淫，但是疾病長期頻繁手淫容易產(chǎn)生疲倦已經(jīng)形成了，還是要考慮及早治療，以免后?。?
2016-01-27 12:51

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