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無受傷和過度運動卻疼痛持續(xù)一個月，可能是由炎癥、神經(jīng)問題、骨骼疾病、肌肉勞損、代謝異常等引起。 1.炎癥：某些部位的慢性炎癥，如關節(jié)炎、腱鞘炎等，會導致長期疼痛。炎癥會刺激周圍組織，引發(fā)疼痛和不適。 2.神經(jīng)問題：像神經(jīng)炎、神經(jīng)受壓等，神經(jīng)傳導異常，疼痛信號傳遞紊亂。 3.骨骼疾?。罕热绻琴|疏松、骨腫瘤等，骨骼結構或成分改變，產(chǎn)生疼痛。 4.肌肉勞損：長時間保持不良姿勢或重復動作，肌肉過度疲勞。 5.代謝異常：如痛風，體內(nèi)尿酸代謝異常，結晶沉積在關節(jié)處引起疼痛。 總之，導致無明顯誘因疼痛一個月的原因較多。建議先到骨科就診，醫(yī)生會根據(jù)具體癥狀、體征和相關檢查，明確診斷并制定合適的治療方案。

有沒有傷過，或者運動過度，多長時間了？