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L1-S1 椎間盤周邊膨出及 L1-S5 輕度骨質(zhì)增生是常見的脊柱疾病，治療方法包括保守治療和手術(shù)治療。保守治療如休息、物理治療、藥物治療等；手術(shù)治療則適用于癥狀嚴(yán)重且保守治療無效的情況。 1. 休息：避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰、負(fù)重，保證充足的臥床休息，減輕腰部壓力。 2. 物理治療：可進(jìn)行熱敷、按摩、牽引等，改善局部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張。 3. 藥物治療：如非甾體抗炎藥（如布洛芬、雙氯芬酸鈉）緩解疼痛；肌肉松弛劑（如氯唑沙宗）減輕肌肉痙攣；神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)藥物（如甲鈷胺）營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)。 4. 康復(fù)訓(xùn)練：通過腰部肌肉鍛煉，增強(qiáng)腰部力量，如小燕飛、五點(diǎn)支撐等。 5. 中醫(yī)治療：包括針灸、拔罐等，有助于疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血。 患者應(yīng)根據(jù)自身病情，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。同時(shí)，注意日常生活中的腰部保護(hù)，預(yù)防病情加重。

你好，目前的癥狀建議及時(shí)的休息保養(yǎng)，結(jié)合牽引熱敷試試，很常用，試試骨刺膠囊