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頸椎間盤 4/5 突出引起惡心、頸椎疼痛，治療方法包括改善生活習(xí)慣、物理治療、藥物治療、中醫(yī)治療、手術(shù)治療等。 1.改善生活習(xí)慣：避免長時(shí)間保持一個(gè)動(dòng)作，定時(shí)活動(dòng)頸部，選擇合適的枕頭。 2.物理治療：如熱敷、按摩、針灸等，可緩解頸部肌肉緊張。 3.藥物治療：口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛，肌肉松弛劑如氯唑沙宗等改善肌肉緊張。 4.中醫(yī)治療：中醫(yī)推拿、中藥敷貼等，對(duì)部分患者有一定效果。 5.手術(shù)治療：當(dāng)保守治療無效，癥狀嚴(yán)重影響生活時(shí)，可考慮手術(shù)。 6.牽引治療：不建議自行購買牽引設(shè)備進(jìn)行治療，操作不當(dāng)可能加重病情。應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下，根據(jù)病情決定是否適合牽引及牽引的方式。 頸椎間盤突出的治療需要綜合考慮，患者應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議選擇合適的治療方法，并注意日常的頸部保養(yǎng)。

你好，根據(jù)你的描述，你出現(xiàn)惡心、頸椎病都是由于頸椎間盤突出引起的。建議你首先需要在家休養(yǎng)一段時(shí)間，另外可以使用牽引的方法來治療。