長(zhǎng)期久坐少運(yùn)動(dòng)致腰部劇痛是什么?。?/h3>
2025-03-30 10:22
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工作是長(zhǎng)期坐在電腦前面，平時(shí)也很少運(yùn)動(dòng)，最近我的腰部疼的厲害，位置大概是在后背，肚臍對(duì)應(yīng)的那個(gè)位置，腰一彎就疼的很要命。晚上睡覺的時(shí)候都不敢怎么轉(zhuǎn)身，請(qǐng)問我這得的是什么病??？
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回答3
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呂海 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第五醫(yī)院
三級(jí)甲等
脊柱外科
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長(zhǎng)期久坐少運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)腰部劇痛，可能是腰肌勞損、腰椎間盤突出癥、腰椎小關(guān)節(jié)紊亂、腰背肌筋膜炎、腰椎管狹窄等原因所致。 1.腰肌勞損：由于腰部肌肉長(zhǎng)時(shí)間處于緊張狀態(tài)，導(dǎo)致肌肉疲勞和損傷。癥狀為腰部酸痛、脹痛，勞累后加重。治療以休息、熱敷、按摩為主，藥物可選擇雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬緩釋膠囊、氯唑沙宗片等。 2.腰椎間盤突出癥：腰椎間盤退變，纖維環(huán)破裂，髓核突出刺激或壓迫神經(jīng)根。常有腰痛伴下肢放射痛。治療包括臥床休息、牽引、理療，藥物如甲鈷胺片、腰痛寧膠囊、邁之靈片等。 3.腰椎小關(guān)節(jié)紊亂：腰部突然扭轉(zhuǎn)或姿勢(shì)不良引起。腰部劇痛，活動(dòng)受限。可通過手法復(fù)位，口服美洛昔康分散片緩解疼痛。 4.腰背肌筋膜炎：受寒、慢性勞損等導(dǎo)致腰背筋膜炎癥。表現(xiàn)為腰部疼痛、肌肉僵硬。治療有熱敷、針灸，藥物可用醋氯芬酸腸溶片、仙靈骨葆膠囊。 5.腰椎管狹窄：腰椎管狹窄壓迫神經(jīng)。出現(xiàn)間歇性跛行、腰部及下肢疼痛。治療方法有保守治療如口服塞來昔布膠囊，嚴(yán)重時(shí)需手術(shù)。 長(zhǎng)期久坐且缺乏運(yùn)動(dòng)容易引發(fā)腰部疾病。若腰部疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確診斷，采取相應(yīng)的治療措施。
2025-03-30 19:39
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回答2
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級(jí)甲等
外科
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您好，根據(jù)您的敘述來看應(yīng)該是椎間盤方面的疾病建議：去醫(yī)院做XT或核磁共振的檢查。先明確病情讓后治療。
2016-01-27 13:23
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回答1
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
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很有可能是造成腰椎病了，引起腰疼的原因很多，建議去醫(yī)院檢查一下，確診后在對(duì)癥治療，多數(shù)腰疼是由于不良姿勢(shì)而造成，腰椎曲度過大導(dǎo)致后腰部位受力過大而致慢性損傷，所有也稱為姿勢(shì)性腰疼。姿勢(shì)性腰疼，是長(zhǎng)期不合理姿勢(shì)積累的結(jié)果，醫(yī)學(xué)界一致認(rèn)為矯正姿勢(shì)是康復(fù)治療的關(guān)鍵和核心，倒走是目前最有效的方法。
2016-01-27 01:46
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