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16 歲男孩因手淫過(guò)度出現(xiàn)腎虛和陽(yáng)痿癥狀，可通過(guò)改善生活習(xí)慣、適度運(yùn)動(dòng)、飲食調(diào)整、心理調(diào)節(jié)和中醫(yī)調(diào)理等方法來(lái)改善。 1.改善生活習(xí)慣：保證充足睡眠，規(guī)律作息，避免熬夜。減少接觸刺激性內(nèi)容，避免頻繁產(chǎn)生性沖動(dòng)。 2.適度運(yùn)動(dòng)：進(jìn)行如慢跑、游泳、打籃球等有氧運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。 3.飲食調(diào)整：多吃富含蛋白質(zhì)、鋅、維生素的食物，如瘦肉、蛋類、堅(jiān)果、新鮮蔬果等。 4.心理調(diào)節(jié)：正確認(rèn)識(shí)手淫行為，不要有過(guò)重的心理負(fù)擔(dān)，保持積極樂(lè)觀的心態(tài)。 5.中醫(yī)調(diào)理：可在專業(yè)中醫(yī)指導(dǎo)下，通過(guò)按摩穴位如涌泉穴、關(guān)元穴等，或服用一些溫和的中藥，如金匱腎氣丸、六味地黃丸、五子衍宗丸等，但需遵醫(yī)囑。 只要樹(shù)立正確的觀念，積極采取上述措施，癥狀會(huì)逐漸得到改善。同時(shí)，要認(rèn)識(shí)到恢復(fù)需要一定的時(shí)間，要有耐心和毅力。

您好這個(gè)是腎氣虛和腎陽(yáng)虛的表現(xiàn)可以吃一些補(bǔ)腎陽(yáng)和腎氣的藥就可以了。你可以服用一些金匱腎氣丸和補(bǔ)中益氣丸就會(huì)好的。這個(gè)你在服用藥物的同時(shí)還要注意的就是不要手淫不然補(bǔ)了還是會(huì)瀉出去最好是戒了這樣就加上滋補(bǔ)很快就會(huì)好起來(lái)的。

　　[1]腎陰虛：主要癥狀是腰膝酸軟,五心煩熱,更會(huì)有以下諸癥：眩暈耳鳴,形體消瘦,失眠多夢(mèng),顴紅潮熱,盜汗,咽干,男子陽(yáng)痿,遺精早泄,婦女經(jīng)少,經(jīng)閉,崩漏,不孕,尿短赤黃.補(bǔ)腎陰虛的藥物多是甘寒藥,如石斛,玉竹,山茱萸,枸杞子,西洋參等,中成藥的代表是六味地黃丸.　　腎陽(yáng)虛,表現(xiàn)為面色白或黝黑,腰膝酸疼,精神不振,手足冰冷,畏寒怕風(fēng),腹瀉,身體浮腫等.此外,女子會(huì)出現(xiàn)不孕,遺尿,浮腫,性欲低下等癥狀.補(bǔ)腎陽(yáng)虛藥物多是熱性藥,如附子,肉桂,鹿茸等,中成藥的代表是金匱腎氣丸.　　現(xiàn)代科學(xué)證明,當(dāng)人發(fā)生腎虛時(shí),無(wú)論腎陰虛還是腎陽(yáng)虛,都會(huì)導(dǎo)致人的免疫能力的降低,有更多的證據(jù)表明,腎虛發(fā)生時(shí),腎臟的免疫能力降低,而腎臟的微循環(huán)系統(tǒng)亦會(huì)發(fā)生阻塞的問(wèn)題,即腎絡(luò)會(huì)呈現(xiàn)不通.所以對(duì)于腎虛的治療應(yīng)防治結(jié)合.1.巴戟二子酒　　主要原料：巴戟天,菟絲子,復(fù)盆子各15克,米酒250克.　　制作方法：將巴戟天,菟絲子,復(fù)盆子用米酒浸泡,7天后可服用.　　效用說(shuō)明：適用于腎虛所致精液異常,滑精,小便頻數(shù),腰膝冷痛等癥.　　2.燉豬腰　　主要原料：豬腰子2個(gè),杜仲30克,核桃肉30克.　　制作方法：先將豬腰切開(kāi)去腰臊洗凈,與杜仲,核桃仁同煮,燉熟后揀出杜仲,核桃肉蘸少許細(xì)鹽食用.　　效用說(shuō)明：補(bǔ)腎助陽(yáng),強(qiáng)腰益氣.凡因腎氣不足而引起的腰痛,乏力,胃寒,肢涼,小便頻數(shù),視物不清,陽(yáng)痿,遺精等癥者,可輔食.　　3.九香蟲(chóng)粉　　主要原料：九香蟲(chóng)適量.　　制作方法：將九香蟲(chóng)炙熟,研細(xì)末,每次3克,日服2次,空腹食用.　　效用說(shuō)明：對(duì)腎虛所致的精液異常,尿頻,有輔助治療功效.　　4.枸杞燉牛尾　　主要原料：帶皮牛尾1條（約750克）,枸杞50克,料酒25克,味精5克,精鹽7.5,姜30克,醬油少許,清湯1500克.　　制作方法：枸杞子分為兩份,一份25克水煮取濃縮汁25克,另一份用清水洗凈.牛尾刮洗干凈,剁成段,放入開(kāi)水鍋內(nèi)氽一下,取出洗凈,姜切片.將牛尾,姜,枸杞25克放在瓦罐內(nèi),加入清湯,料酒,味精,醬油,精鹽,用武火燒滾后,再加入枸杞濃縮汁25克,轉(zhuǎn)用文火燉爛取下,揀出姜,蔥,連瓦罐上桌食用.　　效用說(shuō)明：補(bǔ)肝腎,強(qiáng)筋骨.適宜于腎虛者,如男子陽(yáng)痿,早泄,女子月經(jīng)不調(diào),性欲減退,腰膝酸痛等癥.

腎虛指腎臟精氣陰陽(yáng)不足.腎虛主要分為腎陰虛和腎陽(yáng)虛.　　中醫(yī)所指的腎虛的種類有很多,其中最常見(jiàn)的是腎陰虛,腎陽(yáng)虛.　　腎虛的癥狀：腎陽(yáng)虛的癥狀為腰酸,四肢發(fā)冷,畏寒,甚至還有水腫,也就是說(shuō)表現(xiàn)為“寒”的癥狀,性功能不好也會(huì)導(dǎo)致腎陽(yáng)虛；腎陰虛的癥狀為“熱”,主要有腰酸,燥熱,盜汗,虛汗,頭暈,耳鳴等.如何辨別腎陰虛和腎陽(yáng)虛?　　　[1]腎陰虛：主要癥狀是腰膝酸軟,五心煩熱,更會(huì)有以下諸癥：眩暈耳鳴,形體消瘦,失眠多夢(mèng),顴紅潮熱,盜汗,咽干,男子陽(yáng)痿,遺精早泄,婦女經(jīng)少,經(jīng)閉,崩漏,不孕,尿短赤黃.補(bǔ)腎陰虛的藥物多是甘寒藥,如石斛,玉竹,山茱萸,枸杞子,西洋參等,中成藥的代表是六味地黃丸.　　腎陽(yáng)虛,表現(xiàn)為面色白或黝黑,腰膝酸疼,精神不振,手足冰冷,畏寒怕風(fēng),腹瀉,身體浮腫等.此外,女子會(huì)出現(xiàn)不孕,遺尿,浮腫,性欲低下等癥狀.補(bǔ)腎陽(yáng)虛藥物多是熱性藥,如附子,肉桂,鹿茸等,中成藥的代表是金匱腎氣丸.　　現(xiàn)代科學(xué)證明,當(dāng)人發(fā)生腎虛時(shí),無(wú)論腎陰虛還是腎陽(yáng)虛,都會(huì)導(dǎo)致人的免疫能力的降低,有更多的證據(jù)表明,腎虛發(fā)生時(shí),腎臟的免疫能力降低,而腎臟的微循環(huán)系統(tǒng)亦會(huì)發(fā)生阻塞的問(wèn)題,即腎絡(luò)會(huì)呈現(xiàn)不通.所以對(duì)于腎虛的治療應(yīng)防治結(jié)合.　腎虛的藥物治療　　　[2]腎陽(yáng)虛常用藥（腎陽(yáng)虛常用中成藥）如下：　　桂附地黃丸,又名金匱腎氣丸.由附子,肉桂,熟地黃,山藥等組成.對(duì)于腎陽(yáng)不足引起的腰膝酸軟,肢體浮腫,小便不利等很有效果.　　右歸丸,由熟地黃,山茱萸,川附子,肉桂,菟絲子等組成.主治腎陽(yáng)不足所致的腰膝酸軟,精神不振,畏寒肢冷,陽(yáng)痿遺精等病癥.　　除上述兩種外,還可應(yīng)用濟(jì)生腎氣丸,全鹿丸,三腎丸都是對(duì)于腎陽(yáng)虛有很好療效的腎虛常用藥.　　腎陰虛常用藥（腎陰虛常用中成藥）：　　六味地黃丸,有熟地黃,淮山藥,山茱萸,丹皮等組成.主要治療腎陰虧損所致的眩暈,陰虛潮熱,虛火牙痛,小兒發(fā)育不良等病癥.　　左歸丸,主要有熟地黃,山藥,鹿角膠,龜板膠,枸杞子等組成,主要治療腎陰不足,腰膝酸軟,盜汗,神?？谠锏炔“Y.腎的陰,陽(yáng)虛是非常難辨別的,有真陽(yáng)虛假陰虛,或真陰虛假陽(yáng)虛的,要經(jīng)驗(yàn)和專業(yè)知識(shí),所以我強(qiáng)烈的反對(duì)大家自己服藥,怕?lián)p害到你的身體,建議就診正規(guī)醫(yī)院的老中醫(yī),辨證論治,對(duì)癥下藥.

海洋之中物產(chǎn)豐富,其中不乏我們男子漢的補(bǔ)品,出魚(yú)蝦之外,還參與蠔均可成為滋補(bǔ)的一分子.但請(qǐng)注意,蠔中含有豐富的膽固醇,高血壓者慎用.海參粥材料：海參適量,梗米或糯米100克.制法：將海參浸透,剖洗干凈.切片煮爛后同米煮成粥.功用：補(bǔ)腎,益精,養(yǎng)血.對(duì)精血虧損,體質(zhì)虛弱,性機(jī)能減退,遺精,腎虛尿頻等有療效.益智燉花膠材料：益智仁10克,巴戟天19克,杞子10克,花膠75克,生姜2片,紅棗2美(去核),幼鹽少許.制法：花膠預(yù)先浸透發(fā)開(kāi),切成塊狀,備用.將已經(jīng)用清水洗凈的益智仁,巴戟天,杞子,生姜,紅棗連同花膠放入燉盅內(nèi),加入適量的水,蓋上燉盅蓋,放入鍋中,隔水,溫火燉5小時(shí)即可取出,加入幼鹽調(diào)味即可.功用：主治腎虛,腰膝酸痛,腿腳軟弱,消變頻密或清長(zhǎng),溺后余瀝,遺精,早泄等癥.煎蠔餅材料：鮮蠔肉500克,豆粉80克,雞蛋1個(gè),青蒜苗15克,熟煮油100克,精鹽,醬油,胡椒粉適量.制法：(1)豆粉加水拌城漿,放入鹽,蒜苗末,澆在蠔肉上,拌勻.(2)平底鍋上放豬油燒熱,將蠔肉漿平攤在鍋底上,打入1只雞蛋,均勻攤于蠔肉上,等待蠔漿下層酥熟后翻轉(zhuǎn),添適量豬油,雙面煎熟后,加醬油,胡椒分等即可上碟.功用：益陽(yáng)補(bǔ)腎海參鴿蛋湯材料：肉蓯蓉20克,海參150克,紅棗4枚(去核),鴿蛋12個(gè),幼鹽少許.制法：(一)海參預(yù)先用水發(fā)透,去內(nèi)臟,內(nèi)壁膜,用水洗干凈備用.(二)鴿蛋先入清水鍋中,煮熟,撈出,放入冷水內(nèi)浸一下,剝?nèi)?備用.(三)肉蓯蓉用清水洗干凈,切片備用.(四)紅棗四枚,用清水洗干凈,去喝,備用.(五)將以上所有材料一起放入瓦煲中,加入適量清水,中火煲3小時(shí),加入幼鹽少許調(diào)味.功用：對(duì)精血虧損,虛勞,陽(yáng)痿,遺精等有療效.蠔豉燜韭菜[補(bǔ)腎壯陽(yáng)吃韭菜]材料：蠔豉30克(也可用蛤蜊肉代替),韭菜60克,食鹽少許.制法：(一)用溫水將蠔豉浸發(fā)透,韭菜洗凈切段.(二)講韭菜,蠔豉同入鍋內(nèi),加適量清水,置火上燜煮熟,調(diào)味即可食用.功效：滋陰壯陽(yáng).蝦——蝦味道鮮美,補(bǔ)益和藥用作用都較高.祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為,其味甘,咸,性溫,有壯陽(yáng)益腎,補(bǔ)精,通乳之功.凡久病體虛,氣短乏力,不思飲食者,都可將其作為滋補(bǔ)食品.人常食蝦,有強(qiáng)身壯體效果.淡菜——淡菜又名珠菜,殼菜.含豐富蛋白質(zhì),碘,B族維生素,鋅,鐵,鈣,磷等.其味咸,性溫,有溫腎固精,益氣補(bǔ)虛功效.適用于男子性功能障礙,遺精,陽(yáng)痿,房勞,消渴等癥.男子常食可強(qiáng)壯身體增強(qiáng)性功能.