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24 歲出現(xiàn)腎虛、性生活時(shí)間短的情況，可能與不良習(xí)慣、心理因素、體質(zhì)虛弱、疾病影響、先天因素等有關(guān)。 1.不良習(xí)慣：長(zhǎng)期手淫是導(dǎo)致腎虛和性生活時(shí)間短的常見原因。應(yīng)減少或戒除手淫，規(guī)律作息，避免熬夜，戒煙限酒。 2.心理因素：焦慮、緊張、壓力過(guò)大等心理問(wèn)題可能影響性生活。要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，保持心情舒暢，必要時(shí)可尋求心理醫(yī)生幫助。 3.體質(zhì)虛弱：缺乏鍛煉、營(yíng)養(yǎng)不良會(huì)使身體虛弱。建議適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳等，同時(shí)保證飲食均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蔬菜和水果。 4.疾病影響：某些疾病如前列腺炎、尿道炎等也可能導(dǎo)致性功能障礙。若有相關(guān)癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確診斷后進(jìn)行針對(duì)性治療。常用藥物有左氧氟沙星、頭孢呋辛酯、三金片等。 5.先天因素：部分人可能由于先天體質(zhì)較弱而出現(xiàn)腎虛。可通過(guò)中醫(yī)調(diào)理，如服用金匱腎氣丸、六味地黃丸、左歸丸等，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。 總之，出現(xiàn)腎虛和性生活時(shí)間短的情況，不必過(guò)于焦慮，應(yīng)及時(shí)調(diào)整生活方式，必要時(shí)就醫(yī)診治，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。

正常人腎虛者，服仙鹿口服液；滋陰補(bǔ)腎，填精益髓，用于腎陰虧損所致的精于數(shù)目少，精子活動(dòng)力下降之男性不育癥。仙鹿口服液的功效特點(diǎn)：功效一：強(qiáng)力生精，增強(qiáng)精子活活力，促進(jìn)睪丸、前列腺、精囊腺的生長(zhǎng)發(fā)育。滋補(bǔ)肝腎，壯腰膝,增強(qiáng)體力，改善性生活質(zhì)量。按療程和說(shuō)明服用。

海參,鮑魚,淡菜,泥鰍都是有效的強(qiáng)精食物.魚,蝦,貝及海藻類含豐富的鋅,鋅是形成睪丸激素的重要物質(zhì),因此吃水產(chǎn)品可提高性欲.麥芽油含豐富的維生素B,E,缺乏維生素E會(huì)導(dǎo)致陰莖退化和萎縮,性激素分泌減少.因此應(yīng)常食含麥芽油的玉米,小米,全麥粉等.牛鞭補(bǔ)腎有一定作用的.建議可以選用中成藥六味地黃丸來(lái)調(diào)理，注意休息。多食一些具有補(bǔ)腎固精作用的食物，如牡蠣，胡桃肉，栗子，甲魚，文蛤，鴿蛋，豬腰等

這情況應(yīng)該積極選擇黑芝麻等食補(bǔ)的情況配合五子衍宗丸藥補(bǔ)即可，注意休息的同時(shí)建議平時(shí)的情況節(jié)制性生活，建議應(yīng)該避免勞累或者壓力大的情況，積極配合心理疏導(dǎo)的情況改善不適的情況的

你好，還有其他什么癥狀，如果有腰膝酸軟乏力等情況考慮是腎陽(yáng)虛，建議可以用點(diǎn)桂附地黃丸。，如果有五心煩熱，容易出現(xiàn)，燥熱的話，考慮是腎陰虛，建議可以口服點(diǎn)六味地黃丸試試。