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糖尿病患者的血糖控制受多種因素影響，包括飲食、運(yùn)動、藥物、監(jiān)測和心態(tài)等。 1. 飲食：控制總熱量，均衡營養(yǎng)，主食粗細(xì)搭配，減少高糖、高脂肪食物攝入。增加蔬菜、全谷物、優(yōu)質(zhì)蛋白的比例。 2. 運(yùn)動：選擇適合自己的運(yùn)動方式，如散步、慢跑、游泳等，每周至少 150 分鐘，有助于提高胰島素敏感性。 3. 藥物：根據(jù)血糖情況，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的降糖藥物，如二甲雙胍、格列美脲、阿卡波糖等。 4. 監(jiān)測：定期測量血糖，包括空腹血糖和餐后血糖，了解血糖波動情況，以便調(diào)整治療方案。 5. 心態(tài)：保持積極樂觀的心態(tài)，避免焦慮、緊張等不良情緒影響血糖控制。 糖尿病患者要綜合管理，持之以恒，才能更好地控制血糖，預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生。

牛奶一直都是人們公認(rèn)的最具營養(yǎng)食物之一。平常多喝牛奶不但能為人體補(bǔ)充鈣質(zhì)，而且還能增強(qiáng)自身體質(zhì)，維持自身營養(yǎng)平衡。其實(shí)，不管是正常人還是病患，牛奶都是保持健康身體的最佳選擇?！　『芏嗷加刑悄虿〉幕颊咂綍r都不敢飲食奶類食品，都覺得奶類食品含糖高會影響糖尿病的治療，但是看完以下專家的介紹你就會對原來的態(tài)度有所改變?！　?jù)專家臨床研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常飲食奶類食品對糖尿病的患者有很好的治療效果。高血糖、尿糖和滲透性利尿，會促使病人體內(nèi)大量鈣質(zhì)從尿中排出，這樣就導(dǎo)致了血鈣的降低，而低血鈣又會促使甲狀旁腺發(fā)生繼發(fā)性功能亢進(jìn)，從而導(dǎo)致血鈣的降低。血鈣在降低的時候又抑制了鈣離子對胰島β―細(xì)胞的刺激作用，從而是胰島素分泌逐漸減少，這樣將會形成惡性的循環(huán)，并且進(jìn)一步加重病情。

您好糖尿病患者是可以喝牛奶的，建議吃升糖指數(shù)低的蔬菜如黃瓜、西紅柿、青菜、芹菜等。水果如柚子、獼猴桃、草莓、青蘋果。蛋白選擇優(yōu)質(zhì)蛋白如瘦肉、牛奶、魚類等。主食最好選擇粗糧如玉米面、蕎麥面、燕麥面做成的饅頭。但都的注意量。建議到院營養(yǎng)科咨詢專業(yè)營養(yǎng)師，結(jié)合患者的病情，制定個體化的飲食治療。z

你好，可以喝。有人說牛奶中含有糖不適合糖尿病患者飲用，這個觀點(diǎn)是不對的。牛奶含糖量低，有大量的水分，豐富的微量元素、蛋白質(zhì)和維生素、適量的脂肪，每100克牛奶與等量的蘋果所含的熱量相同，所以說糖尿病患者可以喝牛奶。糖尿病患者多缺鈣，特別是老年糖尿病患者缺鈣嚴(yán)重，容易造成骨質(zhì)疏松，牛奶中含有豐富的鈣鹽，人體易吸收。每日喝100ml—200ml牛奶，對鈣的補(bǔ)充有很大意義，因其含糖量低，對血糖影響不大。在飲用時，市售牛奶中不可加糖，專為糖尿病患者生產(chǎn)的無糖牛奶亦可以飲用。每100克牛奶粉所含熱量高于同等量的主食所含熱量，故每日食用量不宜過多，且酌減主食量。

糖尿病人可以喝牛奶，因?yàn)樘悄虿∪瞬荒艹愿咛鞘澄?，而牛奶含糖少，但要飯后喝，因?yàn)樗且后w，不和飯同時吃會造成在胃及腸里停留時間短，不利于吸收。喝袋裝的奶比較好，因?yàn)轷r奶里面有細(xì)菌，要加熱到100度才能殺死細(xì)菌，但這樣會破壞它的營養(yǎng)成分。