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腳跟痛持續(xù)三個月，可能是足底筋膜炎、跟骨骨刺、跟腱炎、跟骨滑囊炎、足跟脂肪墊炎等原因引起。 1.足底筋膜炎：足底筋膜長期受到牽拉和磨損，產(chǎn)生無菌性炎癥。治療方法包括休息、熱敷、拉伸鍛煉，藥物可選擇布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等。 2.跟骨骨刺：跟骨長期受到壓力和刺激，形成骨刺。治療以緩解疼痛為主，如物理治療、外用止痛膏，嚴(yán)重時可能需要手術(shù)。 3.跟腱炎：跟腱反復(fù)微小損傷，引發(fā)炎癥。治療包括減少活動、物理治療，藥物有依托考昔、美洛昔康等。 4.跟骨滑囊炎：跟骨滑囊受刺激產(chǎn)生炎癥。治療有休息、穿刺抽液、注射糖皮質(zhì)激素等。 5.足跟脂肪墊炎：脂肪墊受損或萎縮。可通過減少負(fù)重、穿軟底鞋改善，藥物可選用對乙酰氨基酚。 腳跟痛原因多樣，治療方法也各有不同。若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，對癥治療。

你好：骨刺就是骨質(zhì)增生，目前治療骨質(zhì)增生最好的方法是激光針，激光微創(chuàng)治療骨質(zhì)增生，是將重點放在對緊張的肌肉等軟組織上，可以剝離粘連的韌帶和肌肉，緩解壓力，同時配合He-Ne激光消除炎癥，使兩側(cè)重新達到力的平衡，這樣經(jīng)過一段時間之后，骨刺引發(fā)的癥狀也將逐步自然消除。你可以根據(jù)自己的情況來選擇。

如果骨刺癥狀不是很嚴(yán)重的話，可以使用單純的止痛藥、消炎藥、鎮(zhèn)靜劑及肌肉松弛劑或非類固醇抗炎止痛劑，如阿斯匹靈、普拿疼等，減輕疼痛，使癥狀獲得緩解。治療骨刺也可以采熱敷、超音波、電刺激、頭部牽引術(shù)等方法。熱敷是為了增加局部病態(tài)組織血液循環(huán)，改善肌肉的缺血現(xiàn)象；電刺激與超音波則是為了促進較深部肌肉構(gòu)造血液循環(huán)；頭部牽引則有拉開神經(jīng)孔、增加局部血液循環(huán)與減少關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)的作用。

你可以用中藥治療，即可除根又無副作用，千萬不可做手術(shù)，如果做手術(shù)后它還會再長出骨刺的，中藥1至2個療程即可痊愈，把中藥放進鵝蛋內(nèi)放進鍋中蒸熟后吃下即可。

你好：目前治療骨質(zhì)增生最好的方法是激光針，激光微創(chuàng)治療骨質(zhì)增生，是將重點放在對緊張的肌肉等軟組織上，可以剝離粘連的韌帶和肌肉，緩解壓力，同時配合He-Ne激光消除炎癥，使兩側(cè)重新達到力的平衡，這樣經(jīng)過一段時間之后，骨刺引發(fā)的癥狀也將逐步自然消除。你可以根據(jù)自己的情況來選擇。，