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腰椎側(cè)彎伴椎體旋轉(zhuǎn)、生理曲度稍淺、椎體緣骨質(zhì)增生、椎間間隙狹窄等，是腰椎退變伴多發(fā)椎間盤病變的常見表現(xiàn)。應(yīng)對方法包括改變生活習(xí)慣、適當鍛煉、物理治療、藥物治療、定期復(fù)查等。 1. 改變生活習(xí)慣：避免長時間彎腰、久坐，選擇合適的床墊和椅子，保持正確的坐姿和站姿。 2. 適當鍛煉：如游泳、小燕飛等，增強腰部肌肉力量，維持腰椎穩(wěn)定。 3. 物理治療：可進行熱敷、按摩、針灸等，緩解腰部肌肉緊張和疼痛。 4. 藥物治療：口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，營養(yǎng)神經(jīng)藥物如甲鈷胺等，減輕疼痛和改善神經(jīng)功能。 5. 定期復(fù)查：建議每半年或一年復(fù)查一次腰椎 X 線、CT 等，了解病情變化。 腰椎退變伴多發(fā)椎間盤病變需要綜合治療和長期管理，患者要積極配合，以減輕癥狀，提高生活質(zhì)量。

根據(jù)你是所訴應(yīng)該考慮是退行變，和輕微的骨質(zhì)增生。建議你日常睡硬板床，口服抗骨質(zhì)增生的藥物加補鈣。工作時注意保護腰部。

你好患者檢查上初步考慮1、腰椎病、腰椎骨質(zhì)增生患者?？沙霈F(xiàn)腰痛，出現(xiàn)腿麻木，乏力表現(xiàn)。而這種情況?？捎捎诓賱谶^度，勞損引起的。建議多休息，不要熬夜，飲食上請用容易消化的東西。不要吃吃香辣東西。不要吃肥膩、過咸的東西。不能飲酒。睡覺時請用平板床。治療上建議進行中醫(yī)治療，同時配合西醫(yī)營養(yǎng)神經(jīng)治療。

你好你說的事情是壓迫神經(jīng)所造成我的建議你最好是貼膏藥治療比較好或者是中藥熱敷熱敷，祝你早日健康快樂

患者你好，看了你的敘述，你患的是腰椎間盤突出癥，建議你平時不要過渡勞累，不要長時間一個姿勢，注意休息。你還可以到醫(yī)院骨科咨詢一下，聽聽大夫的建議，開點藥，平時要多注意身體，祝你早日康復(fù)。