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腳跟長骨刺的治療方法包括藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等，日常生活中要注意選擇合適的鞋子、控制體重、避免過度勞累等。 1.藥物治療：可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛和炎癥；營養(yǎng)關(guān)節(jié)軟骨的藥物如氨基葡萄糖，能促進(jìn)軟骨修復(fù)；也可外用活血化瘀的膏藥如云南白藥膏。但用藥需遵醫(yī)囑。 2.物理治療：熱敷、按摩、超聲波治療等，能改善局部血液循環(huán)，緩解癥狀。 3.運(yùn)動康復(fù)：進(jìn)行適當(dāng)?shù)淖悴可煺购图∪忮憻挘鰪?qiáng)足部肌肉力量，減輕骨刺壓力。 4.日常護(hù)理：選擇寬松、舒適、有良好支撐的鞋子；控制體重，減輕足部負(fù)擔(dān)；避免長時間站立或行走。 5.手術(shù)治療：當(dāng)保守治療無效，疼痛嚴(yán)重影響生活時，可考慮手術(shù)切除骨刺。 腳跟長骨刺的治療和日常護(hù)理需要綜合考慮，患者應(yīng)根據(jù)自身情況選擇合適的方法，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療和康復(fù)。

你好朋友，這種情況最好是手術(shù)治療，祝您健康！

如果骨刺癥狀不是很嚴(yán)重的話，可以使用單純的止痛藥、消炎藥、鎮(zhèn)靜劑及肌肉松弛劑或非類固醇抗炎止痛劑，如阿斯匹靈、普拿疼等，減輕疼痛，使癥狀獲得緩解。治療骨刺也可以采熱敷、超音波、電刺激、頭部牽引術(shù)等方法。熱敷是為了增加局部病態(tài)組織血液循環(huán)，改善肌肉的缺血現(xiàn)象；電刺激與超音波則是為了促進(jìn)較深部肌肉構(gòu)造血液循環(huán)；頭部牽引則有拉開神經(jīng)孔、增加局部血液循環(huán)與減少關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)的作用。

如果骨刺癥狀不是很嚴(yán)重的話.可以使用單純的止痛藥、消炎藥、鎮(zhèn)靜劑及肌肉松弛劑或非類固醇抗炎止痛劑.如阿斯匹靈、普拿疼等.減輕疼痛.使癥狀獲得緩解.治療骨刺也可以采熱敷、超音波、電刺激、頭部牽引術(shù)等方法.