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膝關(guān)節(jié)手術(shù)后出現(xiàn)僵直粘連，可通過科學(xué)的康復(fù)訓(xùn)練、物理治療、藥物輔助、合理飲食及保持良好心態(tài)等來促進(jìn)恢復(fù)，包括適度鍛煉、熱療、使用抗炎藥、補(bǔ)充營養(yǎng)、積極心態(tài)等。 1.適度鍛煉：在康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行被動(dòng)和主動(dòng)的屈伸練習(xí)，逐漸增加活動(dòng)范圍和強(qiáng)度。 2.物理治療：如熱敷、超短波等，能改善局部血液循環(huán)，緩解疼痛和肌肉緊張。 3.藥物輔助：口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，減輕炎癥和疼痛。 4.合理飲食：多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果，有助于組織修復(fù)。 5.保持良好心態(tài)：積極樂觀的心態(tài)有助于提高康復(fù)的依從性和效果。 膝關(guān)節(jié)手術(shù)后的康復(fù)是一個(gè)漸進(jìn)的過程，需要患者耐心堅(jiān)持，遵循醫(yī)生和康復(fù)師的建議，綜合運(yùn)用多種方法，以促進(jìn)膝關(guān)節(jié)功能的恢復(fù)。