国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

首頁(yè)>即問(wèn)即答 > 內(nèi)科 > 服務(wù)員每天...
快速提問(wèn)

即問(wèn)即答

首頁(yè) 找問(wèn)題 找醫(yī)生 專(zhuān)家答疑 健康微窗口 健康熱點(diǎn) 查疾用藥 健康百問(wèn) 找名醫(yī)看診

服務(wù)員每天站 9 小時(shí)腳很痛怎么辦

做服務(wù)員叫很痛啊。每天站9個(gè)小時(shí)。剛開(kāi)始做的

  • 回答3

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    李濤平 主任醫(yī)師

    南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    睡眠醫(yī)學(xué)中心

    服務(wù)員每天長(zhǎng)時(shí)間站立導(dǎo)致腳痛,可能是由于肌肉疲勞、足部受力不均、關(guān)節(jié)磨損、血液循環(huán)不暢、扁平足等原因造成。 1. 肌肉疲勞:長(zhǎng)時(shí)間站立,腳部肌肉持續(xù)收縮,產(chǎn)生大量乳酸堆積,引起疼痛??赏ㄟ^(guò)熱敷、按摩來(lái)緩解。 2. 足部受力不均:站立姿勢(shì)不正確,導(dǎo)致足部某些部位承受過(guò)多壓力。應(yīng)調(diào)整站姿,選擇合適的鞋子。 3. 關(guān)節(jié)磨損:反復(fù)的壓力刺激關(guān)節(jié)軟骨,引發(fā)炎癥。適當(dāng)休息,避免過(guò)度勞累。 4. 血液循環(huán)不暢:久站影響血液回流,造成腳部淤血腫脹。抬高下肢,促進(jìn)血液回流。 5. 扁平足:足弓結(jié)構(gòu)異常,無(wú)法有效緩沖壓力??墒褂枚ㄖ频男瑝|進(jìn)行矯正。 總之,對(duì)于長(zhǎng)時(shí)間站立導(dǎo)致的腳痛,要注意休息,改善站立姿勢(shì)和足部受力情況。如果疼痛持續(xù)不緩解或加重,應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

    2025-03-30 14:41
  • 回答2

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    郭立軍 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    您好,屬于末梢循環(huán)回流不暢等引起的,。注意用溫水泡腳,適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)一下,

    2016-01-27 16:18
  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    劉浩慶 醫(yī)師

    肇慶市大旺開(kāi)發(fā)區(qū)醫(yī)院

    一級(jí)

    全科

    你好,站立很久可能是不適應(yīng)的原因,可以適當(dāng)休息一下

    2016-01-27 13:47
推薦醫(yī)院 更多>