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長時間無明顯誘因出現(xiàn)腰痛，蹲下后難以直腰，可能是腰肌勞損、腰椎間盤突出、腰椎管狹窄、腰椎滑脫、強直性脊柱炎等原因引起。 1.腰肌勞損：長期久坐或姿勢不良，腰部肌肉持續(xù)緊張，易導(dǎo)致勞損，產(chǎn)生疼痛。治療以休息、熱敷、按摩等為主。 2.腰椎間盤突出：椎間盤退變，纖維環(huán)破裂，髓核突出刺激或壓迫神經(jīng)根，引起腰痛?？赏ㄟ^臥床休息、牽引、藥物治療（如布洛芬、甲鈷胺、甘露醇）緩解。 3.腰椎管狹窄：椎管狹窄使神經(jīng)受壓，出現(xiàn)間歇性跛行和腰痛。輕癥可保守治療，嚴(yán)重者需手術(shù)。 4.腰椎滑脫：腰椎椎體相對移位，引起腰痛和下肢癥狀。輕度可保守，嚴(yán)重時手術(shù)治療。 5.強直性脊柱炎：自身免疫性疾病，累及脊柱和骶髂關(guān)節(jié)，導(dǎo)致疼痛和活動受限。常用藥物有柳氮磺胺吡啶、來氟米特等。 出現(xiàn)長時間腰痛應(yīng)引起重視，及時就醫(yī)，明確診斷，采取相應(yīng)治療措施，避免病情加重。同時，日常生活中要注意保持良好的姿勢，加強腰部鍛煉。

出現(xiàn)腰痛癥狀希望你到醫(yī)院看醫(yī)生檢查清楚.做腰椎拍片或MRI.還不排除腰椎椎間盤或者骨質(zhì)增生的問題導(dǎo)致坐骨神經(jīng)痛可能.另外是否睡的彈簧床墊,如果是,建議你一定要睡硬板床.可以牽引,理療,紅外線,推拿按摩治療.一定要避免長期保持一個姿勢工作和學(xué)習(xí),尤其是長期彎腰工作學(xué)習(xí),每1小時左右要休息10分鐘左右.還要注意腰肌勞損的可能啊.

建議您來醫(yī)院骨科做一個腰部的具體檢查確定。腎虛的話，可以吃一些六味地黃丸、知柏地黃丸、杞菊地黃丸等緩解?？赡苁且驗榉渴逻^度、勞累過度、長時間休息不好等導(dǎo)致的。平時要注意適當(dāng)?shù)姆渴?，合理的安排作息。如果是因為腰間盤突出、腰肌勞損等這類的不適導(dǎo)致的話，可以利用激光針刀松做一下微創(chuàng)治療，不開刀、無痛苦、治療時間短、治療效果好、費用較低；能從根本上解除病灶點的粘連等產(chǎn)生的疼痛頑癥。詳細(xì)的情況還需要檢查以后決定，然后再做相應(yīng)的治療。

您好，引起腰痛的原因很多，絕大多數(shù)的原因已經(jīng)知道，但仍有少數(shù)病因尚未明確。常見的病因可概括為：1.由于脊柱骨關(guān)節(jié)及其周圍軟組織的疾患所引起。如挫傷、扭傷所引起的局部損傷、出血、水腫、粘連和肌肉痙攣等。2.由于脊髓和脊椎神經(jīng)疾患所引起。如脊髓腫瘤、脊髓炎等所引起的腰痛。希望能夠幫助到您。

您的情況考慮是腰肌勞損或者是腰椎間盤病變所致。建議首先要進(jìn)行腰椎CT等檢查看看有無腰椎間盤突出等問題。如果有的話是需要進(jìn)行正規(guī)的治療的，如藥物，針灸，按摩，牽引等。嚴(yán)重的是需要手術(shù)治療的。如果只是腰肌勞損，可以先吃點腰痛寧，非普拉宗等藥物。