胸中有積痰、咳嗽胸悶氣短，生活飲食如何養(yǎng)護？
胸中有積痰，想咳咳不出。有時胸悶。有時氣短。經(jīng)?？人?。十多歲時喝過中藥，也吃過西藥，不見好。平時需注意的生活細節(jié)和飲食細節(jié)？如何養(yǎng)護？
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回答4
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張孝文 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
耳鼻喉頭頸科
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胸中有積痰、咳嗽胸悶氣短，養(yǎng)護需從環(huán)境、飲食、運動、作息、情緒等方面注意。 1.環(huán)境：保持室內(nèi)空氣流通、清新，避免接觸過敏原和刺激性氣體，如花粉、油煙等。 2.飲食：飲食宜清淡，多吃蔬菜水果，如梨、枇杷、蘿卜等，有助于祛痰止咳。避免食用辛辣、油膩、生冷食物。 3.運動：適當(dāng)進行有氧運動，如散步、慢跑、太極拳等，增強心肺功能，但避免劇烈運動。 4.作息：規(guī)律作息，保證充足的睡眠，避免熬夜，有助于身體恢復(fù)。 5.情緒：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，以免影響病情。 總之，對于胸中有積痰且伴有咳嗽胸悶氣短的情況，通過注意生活中的這些細節(jié)，有助于改善癥狀，促進身體恢復(fù)。但如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)診治。
2025-03-31 00:02
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回答3
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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你好！你這情況往往是咽炎合并氣管炎癥狀。平時做好預(yù)防很重要。藥物只是輔助手段。平時要預(yù)防感冒很重要。忌食辛辣食物和煙酒刺激。避免上火。多吃富含維生素C水果和食物。
2016-01-27 17:11
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回答2
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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慢性單純性咽炎又稱慢性咽炎，較多見。病變主要在黏膜層，表現(xiàn)為咽部黏膜慢性充血，其血管周圍有較多淋巴細胞浸潤，也可見白細胞及漿細胞浸潤。預(yù)防1.鍛煉身體，增強體質(zhì)。平時生活要有規(guī)律，勞逸結(jié)合，多進行室外活動，呼吸新鮮空氣。2.預(yù)防上呼吸道感染，防止慢性咽炎急性發(fā)作。應(yīng)注意天氣的冷暖變化，在流感易發(fā)季節(jié)，盡量少去公共場所，以免相互傳染。3.注意口腔和鼻腔衛(wèi)生。
2016-01-27 11:25
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回答1
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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咽喉炎是咽粘膜,并波及粘膜下及淋巴組織的急性炎癥,常繼發(fā)于急性鼻炎或急性扁桃體之后或為上呼吸道感染之一部分.亦常為全身疾病的局部表現(xiàn)或為急性傳染病之前驅(qū)癥狀.目前治療急性喉炎大多采用抗生素和激素并用的辦法.您需要多喝水,保持室內(nèi)空氣新鮮流通.還可以選用中藥含片健民咽喉片,該藥可明顯增加唾
2016-01-27 07:25
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