48 歲體檢發(fā)現(xiàn)心臟早搏，平時無癥狀，能打球嗎？如何護(hù)心？
我單位體檢，醫(yī)生說我心臟早搏，可是我平時沒有什么感覺，每天中午打1.5小時的乒乓球，請問各位我還能打球嗎？應(yīng)該怎樣護(hù)理心臟？我48歲了，我沒有心臟病使，年輕的時候踢球踢了二十年。
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回答2
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羅紅鶴 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
胸外科
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心臟早搏在沒有明顯癥狀時，適當(dāng)運動一般是可行的，但需注意監(jiān)測。護(hù)理心臟可從生活習(xí)慣、飲食、運動、情緒、定期檢查等方面著手。 1.生活習(xí)慣：保持充足睡眠，規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累。 2.飲食：低鹽、低脂、低糖飲食，多吃新鮮蔬菜和水果，減少油膩、辛辣食物攝入。 3.運動：適量運動，如打乒乓球，運動強(qiáng)度和時間要適中，避免劇烈運動和長時間運動。 4.情緒：保持平和心態(tài)，避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒。 5.定期檢查：定期做心電圖等檢查，監(jiān)測心臟情況。 6.戒煙限酒：減少煙酒對心臟的刺激和損害。 總之，心臟早搏雖然目前無癥狀，但也不能掉以輕心。注意生活中的各個方面，有助于維護(hù)心臟健康。若出現(xiàn)心慌、胸悶等不適，及時就醫(yī)。
2025-03-30 19:38
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回答1
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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2016-01-27 10:34
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