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漏斗胸患者調(diào)節(jié)心理壓力，可通過認(rèn)知調(diào)整、社交支持、情緒宣泄、培養(yǎng)興趣和尋求專業(yè)幫助等方式。 1. 認(rèn)知調(diào)整：正確認(rèn)識漏斗胸，了解其治療方法和預(yù)后，減少因未知產(chǎn)生的恐懼和焦慮。 2. 社交支持：與家人、朋友保持良好溝通，分享感受，他們的理解和鼓勵能增強心理承受力。 3. 情緒宣泄：可以通過運動、寫日記等方式釋放內(nèi)心壓力，緩解不良情緒。 4. 培養(yǎng)興趣：投入到自己喜歡的活動中，轉(zhuǎn)移注意力，提升自信心和成就感。 5. 尋求專業(yè)幫助：若心理壓力過大，可咨詢心理咨詢師，獲取專業(yè)的心理疏導(dǎo)。 漏斗胸患者調(diào)節(jié)心理壓力需多方面努力，綜合運用上述方法，以積極心態(tài)面對疾病。若心理問題嚴(yán)重，應(yīng)及時尋求專業(yè)幫助。