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手淫兩年后可能出現(xiàn)腎虛，戒掉手淫對于恢復(fù)有積極作用，但還取決于多種因素，如腎虛的嚴(yán)重程度、個人體質(zhì)、生活習(xí)慣、飲食調(diào)理和是否接受適當(dāng)治療等。 1. 腎虛嚴(yán)重程度：若腎虛癥狀較輕，戒掉手淫后，配合適當(dāng)鍛煉和飲食調(diào)整，恢復(fù)可能性較大。但若癥狀嚴(yán)重，可能需要藥物治療。 2. 個人體質(zhì)：體質(zhì)較好者恢復(fù)相對容易，體質(zhì)差者恢復(fù)時間可能較長。 3. 生活習(xí)慣：保持充足睡眠，避免熬夜，規(guī)律作息有助于身體恢復(fù)。 4. 飲食調(diào)理：多吃補腎的食物，如黑豆、黑芝麻、核桃等。 5. 治療干預(yù)：必要時可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用六味地黃丸、金匱腎氣丸、左歸丸等藥物。 總之，戒掉手淫是恢復(fù)的重要一步，但還需綜合多種因素進行調(diào)整。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進行治療。

你好長期手淫可引起疾病像前列腺炎，遺精，早泄等建議您及時的戒除手淫不良習(xí)慣,適當(dāng)控制性生活的頻率.建議積極投身于集體生活，比如多參加一些體育、文娛活動、知識競賽活動，多觀看一些健康的影視節(jié)目，特別是與性距離較遠(yuǎn)或不沾邊的節(jié)目，如足球賽等等，以淡化你的注意力，轉(zhuǎn)移你的大腦中樞神經(jīng)的興奮中心，會逐漸好轉(zhuǎn)的。

您好，根據(jù)你的描述你現(xiàn)在你的年紀(jì)不大的，出現(xiàn)腎虛是可以恢復(fù)的，不用擔(dān)心的根據(jù)你的情況建議你年輕現(xiàn)在戒掉是會恢復(fù)的，不用太擔(dān)心的，是會恢復(fù)的，但是一定要戒除手淫的

你戒掉手淫的習(xí)慣會好的，如果不過度的話，也許你沒有腎虛哪。建議你調(diào)整好心態(tài)，多參加體育鍛煉，走出家門，如果有腰酸耳鳴等的癥狀可以吃點六味地黃丸。