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得了白癜風(fēng)生活中要注意調(diào)整飲食，合理禁忌：絕對禁食海味、少喝酒。因食海味、飲酒引起白癜風(fēng)的發(fā)病、復(fù)發(fā)或病情的加重者，屢見不鮮。所以避免維生素C的過量攝入，少吃富含維生素C的食物如西紅柿、獼猴桃、木瓜、鮮棗等;不可過食辛辣等刺激性的食物，患者不容小視，一定要忌口。保護(hù)皮膚、免受損傷：衣服宜寬大適身，尤其內(nèi)衣、內(nèi)褲、乳罩不可過緊、腰帶宜松，臨床上，乳房下、腰部、腹股溝等處的白斑，常因局部受壓迫所致，內(nèi)衣、內(nèi)褲盡可能純棉制品，不可穿用化纖之類;避免外傷的發(fā)生、摩擦、壓迫，洗澡時不可用力的搓擦;避免接觸酚及酚類的化合物。

老年人保持健康飲食，需注重營養(yǎng)均衡、食物選擇、飲食規(guī)律、控制食量、避免不良飲食等。 1. 營養(yǎng)均衡：保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質(zhì)。多吃瘦肉、魚類、蛋類、豆類等富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，以及新鮮蔬菜和水果。 2. 食物選擇：優(yōu)先選擇易消化、富含膳食纖維的食物，如粗糧、蔬菜。減少高糖、高鹽、高脂肪食物的攝入。 3. 飲食規(guī)律：定時定量進(jìn)餐，避免暴飲暴食，每天可安排三餐兩點(diǎn)。 4. 控制食量：根據(jù)自身活動量和身體狀況，合理控制每餐的食量，防止?fàn)I養(yǎng)過?；虿蛔恪?5. 避免不良飲食：如少吃生冷、辛辣、刺激性食物，戒煙限酒。 總之，老年人通過合理的飲食安排，能夠?yàn)樯眢w提供充足的營養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防疾病，提高生活質(zhì)量。

一、避免接觸橡皮手套。戴此種橡皮手套的工人，有部分人在手背和前臂、甚至后背和下肢出現(xiàn)色素退化斑。　　二、精神創(chuàng)傷或生活壓力太大會導(dǎo)致白癜風(fēng)。要避免精神創(chuàng)傷、勞累過度、精神壓力太大、病后憂心忡忡、睡不好覺、吃不好飯、寐則夢擾等精神過度緊張的情況。精神緊張不僅可能誘發(fā)白癜風(fēng)，還可使原有白癜風(fēng)病情加重?！　∪?、正確的膳食。多進(jìn)食高蛋白、低脂、低糖和維生素B族含量高的食品，避免過多忌口，也不要自暴自棄或持無所謂的立場而過多食用，可加劇病情的食品?！　∷?、少食含有豐富的維C的水果和蔬菜。維C在影響患者病情的重的因素—黑色素代謝過程中，會阻止影響患者病情的重的因素—黑色素合成，由此病情加重白癜風(fēng)病情?！　∥濉⒔档屯饨绱碳?。對皮膚的壓力、磨擦和皮膚外傷，如過緊的腰帶等可促進(jìn)白色斑塊的出現(xiàn);其他形式的刺激，如燒傷、曬傷、化學(xué)藥品、凍瘡和感染等也可促進(jìn)白色斑塊大面積發(fā)病。

您好，保護(hù)白癜風(fēng)皮膚、免受損傷，要注意以下幾點(diǎn)：1、衣服宜寬大適身,尤其內(nèi)衣、內(nèi)褲、乳罩不可過緊、腰帶宜松.臨床上,乳房下、腰部、腹股溝等處的白斑,常因局部受壓迫所致.內(nèi)衣、內(nèi)褲盡可能純棉制品,不可穿用化纖之類。2、避免外傷、摩擦、壓迫.洗澡時不可用力搓擦。3、避免接觸酚及酚類化合物,如氫醌單苯醚(取代酚的一種),被用做橡膠的抗氧化劑,經(jīng)常接觸橡膠制品如橡膠手套,橡膠鞋帶等,常引起局部脫色而出現(xiàn)白斑,而且在遠(yuǎn)隔部位也發(fā)生白斑損害.以氫醌單苯醚為主要成分的祛斑膏,亦可引起面部或手部白斑。4、此外,常接觸汽油、油漆、瀝青等,也易引發(fā)白癜風(fēng)病。5、避免長時間、強(qiáng)烈日光曝曬.許多患者常因炎夏外出旅游、出差,而誘發(fā)或致白癜風(fēng)復(fù)發(fā)。

護(hù)理保健首先患者要注意調(diào)整情緒，保持樂觀的心態(tài)，不要焦慮、恐慌，求醫(yī)心切而導(dǎo)致有病亂投醫(yī)，這些都會影響正常的治療，同時這些消極情緒得不到及時調(diào)整，會導(dǎo)致神經(jīng)內(nèi)分泌失調(diào)，對白癜風(fēng)患者的病情十分不利。白癜風(fēng)患者在飲食方面要合理調(diào)整，患者要注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，牢記飲食禁忌，平時多進(jìn)食高能量、高蛋白、維生素B族含量高的食品，少吃或不吃過酸、辛辣等刺激性食物，或羊肉、海鮮、蔥、蒜、辣椒等發(fā)物以及富含維生素C的水果、蔬菜，患者可以多食用一些豆制品多肝臟等。