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每天喝八杯綠茶一般不會對身體造成嚴重危害，但可能會有一些潛在影響，如影響鐵吸收、導致失眠等。同時，綠茶在一定程度上能補水，對肌膚有一定改善作用，這涉及到抗氧化、促進新陳代謝等方面。 1. 影響鐵吸收：綠茶中的鞣酸可能與食物中的鐵結合，影響人體對鐵的吸收，尤其是對于本身就有缺鐵性貧血的人群。 2. 導致失眠：綠茶中含有咖啡因，喝太多可能會導致神經(jīng)興奮，影響睡眠質量。 3. 腸胃不適：大量飲用可能刺激腸胃，引起胃痛、胃脹、腹瀉等不適。 4. 牙齒染色：長期大量飲用，茶漬可能會使牙齒染色。 5. 影響血壓：對于血壓不穩(wěn)定的人群，可能會引起血壓波動。 6. 改善肌膚：綠茶中的茶多酚等成分具有抗氧化作用，能清除自由基，有助于延緩肌膚衰老，使肌膚更有彈性和光澤。還能促進新陳代謝，幫助肌膚排出毒素。 總之，每天喝八杯綠茶有利有弊，應根據(jù)個人體質和健康狀況適量飲用。若飲用后出現(xiàn)不適，應及時調整。

這個一般沒有什么影響，這個茶就是一個飲品也沒有補水的效果也沒有改善肌膚的效果所以想用來美容的話是沒有效果的過量飲綠茶會導致興奮睡不著，建議還是不要多喝，每天保證三杯足夠了，你這個年齡應該還是學生吧，也要保證充足的睡眠才行。

這個一般沒有什么影響，這個茶就是一個飲品也沒有補水的效果也沒有改善肌膚的效果所以想用來美容的話是沒有效果的只是一個生活習慣。這個是可以長年喝的。沒什么壞的影響同樣也沒有什么特別好的效果。醫(yī)生詢問：

你好，喝多過量了都會對腎功能造成負擔的~只要適量的喝綠茶對身體只會有好處不會有壞處的~給你個數(shù)據(jù),人一天要補充的水份在2到3升左右。建議適當

健康指導：根據(jù)您的描述，不建議飲用過多的綠茶，容易導致身體不適，建議注意飲食和生活習慣調節(jié)，進食蔬菜水果等維生素以及礦物質含量豐富的食物，里面含有豐富的維生素E可以改善皮膚，保證局部皮膚光滑有彈性！