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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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劉杰 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科
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一天喝八杯水，通?？偭考s在2000毫升左右。適量飲水對健康有諸多益處。身體感到不適時，務(wù)必及時就診，聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
2020-03-12 08:29
1.促進(jìn)代謝：有助于身體的新陳代謝，排出廢物。
2.維持水平衡：防止身體缺水，保持各器官正常功能。
3.輔助減肥：能增加飽腹感，減少食物攝入。
4.利于泌尿系統(tǒng)：預(yù)防泌尿系統(tǒng)感染，促進(jìn)小結(jié)石排出。
5.緩解上火癥狀：降低體內(nèi)火氣，緩解咽喉腫痛等?？傊?，保持適量的飲水習(xí)慣對身體健康非常重要，但也需根據(jù)個人體質(zhì)和環(huán)境因素適當(dāng)調(diào)整。
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