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19 歲臉上長痘留疤且有粉刺、黑頭，可能與內(nèi)分泌失調(diào)、不良生活習慣、皮膚清潔不當、皮脂腺分泌旺盛、毛囊角化異常等有關。 1.內(nèi)分泌失調(diào)：青春期體內(nèi)激素水平不穩(wěn)定，容易導致皮脂分泌增多，引發(fā)痘痘。應保持規(guī)律作息，避免熬夜，減輕壓力。 2.不良生活習慣：長期高糖、高脂飲食，缺乏運動，可能加重痘痘。建議均衡飲食，多吃蔬菜水果，增加運動量。 3.皮膚清潔不當：不徹底的清潔會使油脂、污垢堵塞毛孔。需選擇溫和的潔面產(chǎn)品，每天清潔面部。 4.皮脂腺分泌旺盛：這是長痘的常見原因之一。可使用含有水楊酸、壬二酸等成分的護膚品，幫助調(diào)節(jié)皮脂分泌。 5.毛囊角化異常：毛囊口角質(zhì)增厚，使皮脂排出不暢?？稍卺t(yī)生指導下使用維 A 酸乳膏等藥物改善。 總之，要改善這種情況，需要綜合調(diào)理。如果痘痘、粉刺、黑頭問題嚴重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，在醫(yī)生的指導下進行治療。

你好痘印的去除如果是紅色痘印，這表示皮下還有炎癥，應該繼續(xù)控制產(chǎn)品或消炎藥膏。褐色痘印想加速消退痘印，可每天服用100到300毫克weitmC或吃一些富含維他命E的堅果，如腰果、核桃、榛子等；也可以直接從皮膚“給藥”---使用以精純維他命C為主要成分的美白精華及面膜。要注意的是，當紅色的痘印還為轉(zhuǎn)為暗紅色、褐色時，不宜使用美白及去角質(zhì)產(chǎn)品，而且一定要天天防曬。

痘印的去除如果是紅色痘印，這表示皮下還有炎癥，應該繼續(xù)控制產(chǎn)品或消炎藥膏。褐色痘印想加速消退痘印，可每天服用100到300毫克weitmC或吃一些富含維他命E的堅果，如腰果、核桃、榛子等；也可以直接從皮膚“給藥”---使用以精純維他命C為主要成分的美白精華及面膜。要注意的是，當紅色的痘印還為轉(zhuǎn)為暗紅色、褐色時，不宜使用美白及去角質(zhì)產(chǎn)品，而且一定要天天防曬。

你好每天口服維生素C,同時要多吃含有維生素C的水果蔬菜.2.如果已經(jīng)不是痘痕而是痘坑的話,就只能考慮借助激光手術治療了.3.長了痘痘不要自己用手擠壓,結痂后更不能用手扣掉,不吃辛辣刺激性食物,生活起居要正常,不熬夜保證睡眠,還要保持心情舒暢.維E能夠幫助皮膚光滑，對于消斑效果一般。希望我的回答對你有幫助，祝您早日康復！

你好：這是由于機體功能失調(diào)紊亂,不該吸收的毒素吸收進入血液循環(huán),又不能以正規(guī)的渠道排出,提高免役力,將毒素排出,從而是可以達到根治的.