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22 歲出現(xiàn)經(jīng)常遺精、久站久坐腰疼、手腳涼、陰莖勃起不堅(jiān)且時(shí)間短的癥狀，可能是陰陽(yáng)兩虛所致。原因包括不良生活習(xí)慣、情志失調(diào)、先天體質(zhì)、久病損耗、過(guò)度勞累等。 1.不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、過(guò)度手淫、飲食不規(guī)律等，易導(dǎo)致身體失衡。應(yīng)調(diào)整作息，戒除不良習(xí)慣，保持飲食均衡。 2.情志失調(diào)：壓力大、焦慮、抑郁等不良情緒，會(huì)影響臟腑功能。需學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，通過(guò)運(yùn)動(dòng)、聽(tīng)音樂(lè)等方式放松。 3.先天體質(zhì)：部分人天生體質(zhì)較弱，腎陰陽(yáng)不足?？赏ㄟ^(guò)適當(dāng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)。 4.久病損耗：患有慢性疾病，長(zhǎng)期未愈，損傷正氣。積極治療原發(fā)病，同時(shí)注意調(diào)養(yǎng)。 5.過(guò)度勞累：工作或?qū)W習(xí)強(qiáng)度大，身體得不到充分休息。合理安排工作與休息時(shí)間。 出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)引起重視，及時(shí)調(diào)整生活方式。必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用金匱腎氣丸、五子衍宗丸、龜鹿二仙膠等藥物治療。建議前往正規(guī)醫(yī)院就診，明確診斷，對(duì)癥治療。

從你的情況看，應(yīng)是以腎陽(yáng)虛為主。首先要戒除手淫，轉(zhuǎn)移思想注意力，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)、作息規(guī)律、增強(qiáng)體質(zhì)。在此基礎(chǔ)上，可服用溫補(bǔ)腎陽(yáng)的中藥，如右歸丸。

您好，可能用藥不對(duì)癥，建議及時(shí)去中醫(yī)科進(jìn)行辨證，先確定病情，然后對(duì)癥下藥，方能達(dá)到理想效果不建議金匱腎氣丸和六味地黃丸同時(shí)服用，因?yàn)槎咚幮韵喾?，建議一定要弄清自己到底是屬腎陰虛還是腎陽(yáng)虛，或哪一個(gè)強(qiáng)一些哪一個(gè)更弱一些，最好找中醫(yī)辨證后合理用藥。

你好，你的情況是陰陽(yáng)兩虛建議你采用傳統(tǒng)中藥當(dāng)歸、蓮須、菟絲子、杜仲、巴戟、桑葚、金櫻子、刺猬皮、海肭粉、云苓、枸杞、牛膝、陽(yáng)古粉、大云、仙靈脾、沙苑子等配合治療，見(jiàn)效快、療效確切。這些傳統(tǒng)中藥配合使用能迅速清理腎臟垃圾，有效滋補(bǔ)肝脾腎，清利濕熱，消散瘀結(jié)，增強(qiáng)腎功能，強(qiáng)精壯體，標(biāo)本兼治。

這個(gè)一般就是有氣血虛弱的現(xiàn)像,可以吃一些滋陰補(bǔ)血的藥物,就可以達(dá)到治療的效果的比如吃一些像補(bǔ)中益氣丸,和丹參片這些來(lái)活血消毒,就可以達(dá)到治療的效果就會(huì)好的.