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留長(zhǎng)發(fā)后洗頭掉發(fā)增多，地板常見(jiàn)落發(fā)，可能與多種因素有關(guān)，如正常新陳代謝、營(yíng)養(yǎng)不良、精神壓力、頻繁燙染、疾病影響等。 1.正常新陳代謝：頭發(fā)有自身的生長(zhǎng)周期，每天會(huì)有一定數(shù)量的頭發(fā)自然脫落，一般不超過(guò) 100 根。 2.營(yíng)養(yǎng)不良：缺乏蛋白質(zhì)、維生素 B 族、鐵、鋅等營(yíng)養(yǎng)素，會(huì)影響頭發(fā)健康，導(dǎo)致脫發(fā)。 3.精神壓力：長(zhǎng)期精神緊張、焦慮、抑郁等，可能引起內(nèi)分泌失調(diào)，影響頭發(fā)的生長(zhǎng)周期。 4.頻繁燙染：燙染過(guò)程中使用的化學(xué)物質(zhì)可能損傷毛囊和頭發(fā)，導(dǎo)致脫發(fā)。 5.疾病影響：某些疾病如脂溢性皮炎、斑禿、甲狀腺功能異常等，也會(huì)造成大量脫發(fā)。 如果掉發(fā)情況持續(xù)且嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，明確原因。平時(shí)要保持良好的生活習(xí)慣，均衡飲食，放松心情，減少對(duì)頭發(fā)的損傷。

您好，掉發(fā)的原因有很多,有脂溢性脫發(fā),血虛,血熱性脫發(fā),腎虛脫發(fā)及遺傳性因素脫發(fā),宜對(duì)癥治療為佳。建議你要養(yǎng)成規(guī)律的作息、良好的飲食習(xí)慣、維持一定的運(yùn)動(dòng)量、并隨時(shí)保有穩(wěn)定的情緒，身心皆保持在最佳狀態(tài)?？梢苑镁S生素B6、B2來(lái)調(diào)理一下。