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懷孕 26 周出現(xiàn)血糖高和貧血的情況，可通過飲食調(diào)整，包括選擇合適的主食、增加蛋白質(zhì)攝入、補充含鐵食物、多吃蔬菜、控制糖分攝入等。 1. 主食選擇：以粗糧為主，如糙米、燕麥、蕎麥等，它們富含膳食纖維，升糖指數(shù)低，有助于控制血糖。 2. 蛋白質(zhì)攝入：多吃瘦肉、魚類、蛋類、豆類及豆制品，能提供優(yōu)質(zhì)蛋白，增強體質(zhì)。 3. 含鐵食物補充：適當(dāng)食用動物肝臟、紅肉、菠菜、黑木耳等，改善貧血。 4. 蔬菜多吃：如西蘭花、芹菜、苦瓜等，富含維生素和膳食纖維，對血糖和貧血均有益。 5. 控制糖分：避免高糖食物，如糖果、糕點、飲料等，減少血糖波動。 6. 合理加餐：選擇低糖、高蛋白的食物，如無糖酸奶、堅果等。 總之，孕期出現(xiàn)血糖高和貧血需要綜合調(diào)理飲食，同時要定期產(chǎn)檢，監(jiān)測血糖和貧血指標(biāo)，如有必要，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進行藥物治療。

你好，根據(jù)你描述的情況，血糖5.7是正常的，強雪是可以喝的

你好根據(jù)你描述的情況。懷孕26周，血糖稍高還有點貧血。建議你多吃些瘦肉，雞蛋，純牛奶和豆腐之類，多吃些蔬菜。水果可以吃，但不要吃含糖量較高的。你現(xiàn)在應(yīng)該補充些鐵劑。吃些速力菲片或新血寶膠囊。