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腰椎出現(xiàn) L3/L4 椎間盤膨出、L4/L5 及 L5/S1 椎間盤突出，伴有腰椎退行性變，治療方法包括保守治療、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等。 1.保守治療：臥床休息，減輕腰部負(fù)擔(dān)，佩戴腰圍給予腰部一定的支撐和保護(hù)。 2.物理治療：如熱敷、按摩、針灸等，可促進(jìn)腰部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張和疼痛。 3.藥物治療：使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛；使用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物如甲鈷胺，改善神經(jīng)功能；使用肌肉松弛劑如氯唑沙宗，放松腰部肌肉。 4.運(yùn)動(dòng)康復(fù)：在癥狀緩解后，進(jìn)行腰部肌肉的鍛煉，如小燕飛、五點(diǎn)支撐等，增強(qiáng)腰部肌肉力量。 5.手術(shù)治療：若保守治療無效，癥狀嚴(yán)重影響生活，可考慮手術(shù)，如椎間孔鏡手術(shù)等。 腰椎的這些病變需要綜合治療，患者應(yīng)根據(jù)自身情況，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方法，并注意日常生活中的腰部保護(hù)。

你好，根據(jù)你的描述你這是退行性脊椎炎伴腰椎間盤突出，這個(gè)病治療是最好是牽引加按摩在結(jié)合藥物治療

你好根據(jù)你的檢查，考慮骨質(zhì)增生，可以暫時(shí)選擇保守治療方式，應(yīng)用針灸，按摩，理療等，平時(shí)多修，避免過度勞累。祝早日康復(fù)。

根據(jù)你描述的情況初步建議你可以考慮物理治療，但如果有明顯的疼痛癥狀建議你到骨科就診，進(jìn)一步診治