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青年嚴(yán)重性打鼾打呼?？赡苡啥喾N原因引起，如肥胖、腺樣體肥大、鼻中隔偏曲、睡眠呼吸暫停綜合征、咽部肌肉松弛等。治療方法包括生活方式調(diào)整、藥物治療、器械治療、手術(shù)治療等。 1.肥胖：通過(guò)控制飲食和增加運(yùn)動(dòng)來(lái)減輕體重，減少頸部脂肪堆積，改善氣道通暢度。 2.腺樣體肥大：若肥大嚴(yán)重影響呼吸，可能需要手術(shù)切除腺樣體。 3.鼻中隔偏曲：可進(jìn)行鼻中隔矯正手術(shù)，糾正鼻腔結(jié)構(gòu)異常。 4.睡眠呼吸暫停綜合征：使用持續(xù)正壓通氣（CPAP）治療，佩戴呼吸面罩，保持氣道壓力。 5.咽部肌肉松弛：進(jìn)行咽部肌肉訓(xùn)練，如伸舌練習(xí)、吞咽練習(xí)等。 青年嚴(yán)重性打鼾打呼嚕應(yīng)引起重視，及時(shí)就醫(yī)明確原因，并根據(jù)具體情況選擇合適的治療方法。同時(shí)，要保持良好的生活習(xí)慣，如側(cè)臥睡眠、戒煙戒酒等。

你好：打鼾（即打呼嚕）是一種普遍存在的睡眠現(xiàn)象,由于[打呼嚕]使睡眠呼吸反復(fù)暫停,造成大腦,血液嚴(yán)重缺氧,形成低血氧癥,而誘發(fā)高血壓,腦心病,心率失常,心肌梗死,心絞痛.夜間呼吸暫停時(shí)間超過(guò)120秒容易在凌晨發(fā)生猝死.打鼾的預(yù)防與保健：1,增強(qiáng)體育鍛煉,保持良好的生活習(xí)慣.2,避免煙酒嗜好,因?yàn)槲鼰熌芤鸷粑腊Y狀加重,飲酒加重打鼾,夜間呼吸紊亂及低氧血癥.尤其是睡前飲酒.3,對(duì)于肥胖者,要積極減輕體,加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)4,鼾癥病人多有血氧含量下降,故常伴有高血壓,心律紊亂,血液粘稠度增高,心臟負(fù)擔(dān)加重,容易導(dǎo)致心腦血管疾病的發(fā)生,所以要重視血壓的監(jiān)測(cè),按時(shí)服用降壓藥物.5,睡前禁止服用鎮(zhèn)靜,安眠藥物,以免加重對(duì)呼吸中樞調(diào)節(jié)的抑制.6.采取側(cè)臥位睡眠姿勢(shì),尤以右側(cè)臥位為宜,避免在睡眠時(shí)舌,軟腭,懸雍垂松弛后墜,加重上氣道堵塞.可在睡眠時(shí)背部褙一個(gè)小皮球,有助于強(qiáng)制性保持側(cè)臥位睡眠.7,手術(shù)后的患者要以軟食為主,勿食過(guò)燙的食物.避免劇烈活動(dòng).

打鼾可以由各種原因引起，主要是氣管平面以上的上呼吸道狹窄都可以引起打鼾甚至呼吸暫停，具體原因包括：鼻中隔偏曲，鼻息肉等引起鼻部狹窄。扁桃體肥大打鼾容易造成大腦、血液嚴(yán)重缺氧，形成低血氧癥，而誘發(fā)高血壓、腦心病、心率失常、心肌梗死、心絞痛等癥狀。嚴(yán)重可導(dǎo)致猝死，建議及時(shí)采取治療。，咽部松弛,懸雍垂過(guò)長(zhǎng)等引起的咽部狹窄。治療方法有多種，有藥物治療，物理治療，鼻內(nèi)窺鏡微創(chuàng)治療，需要詳細(xì)面診你的病情還有檢查報(bào)告才能確定，建議您盡早到專業(yè)耳鼻喉科診察。如果你有時(shí)間的話也可以點(diǎn)擊左側(cè)閃動(dòng)按鈕咨詢我，祝您早日康復(fù)。......

打呼嚕是健康的大敵，由于打呼嚕使睡眠呼吸反復(fù)暫停，造成大腦、血液嚴(yán)重缺氧，形成低血氧癥，而誘發(fā)高血壓、腦心病、心率失常、心肌梗死、心絞痛，甚者發(fā)生猝死。多項(xiàng)研究證實(shí)，“惡性打鼾”的患者中，高血壓的患病率高達(dá)48%，冠心病患病率是普通人的3.4倍，腦梗死發(fā)病率比無(wú)習(xí)慣性打鼾者高3-10倍。研究提示“惡性打鼾”已成為高血壓病和心腦血管疾病的第三大危險(xiǎn)誘因。治療的方法多種多樣，對(duì)癥下藥才是關(guān)鍵，請(qǐng)你花幾分鐘時(shí)間點(diǎn)擊左側(cè)閃動(dòng)按鈕，來(lái)咨詢我，讓我對(duì)你的情況做深一步了解，然后根據(jù)你的描述，最后拿出一個(gè)行之有效的治療方案。最后祝你早日康復(fù)！

打鼾可以由各種原因引起主要是氣管平面以上的上呼吸道狹窄都可以引起打鼾甚至呼吸暫停具體原因包括：鼻中隔偏曲鼻息肉等引起鼻部狹窄扁桃體肥大打鼾容易造成大腦、血液嚴(yán)重缺氧形成低血氧癥而誘發(fā)高血壓、腦心病、心率失嘗心肌梗死、心絞痛等癥狀嚴(yán)重可導(dǎo)致猝死建議及時(shí)采取治療咽部松弛懸雍垂過(guò)長(zhǎng)等引起的咽部狹窄治療方法有多種有藥物治療物理治療鼻內(nèi)窺鏡微創(chuàng)治療需要詳細(xì)面診你的病情還有檢查報(bào)告才能確定建議您盡早到專業(yè)耳鼻喉科診察