產(chǎn)后干性皮膚粗糙春天掉皮，如何護(hù)膚？
我本來就是干性皮膚自從生完孩子后皮膚越來越粗糙一到春天都干的掉皮。天天還對(duì)著電腦輻射很大。一直都用保濕的護(hù)膚品也不知道該怎樣美容肌膚去過美容院但是費(fèi)用很高。想得到怎樣的幫助：想了解一下平時(shí)應(yīng)該怎樣美容護(hù)膚呢？（
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回答4
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張程 主治醫(yī)師
廣州市第十二人民醫(yī)院
三級(jí)
職業(yè)病科
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產(chǎn)后干性皮膚粗糙且春天掉皮，可通過合理飲食、規(guī)律作息、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、正確護(hù)膚及避免刺激等方式改善。 1.合理飲食：多吃富含維生素 C 和 E 的食物，如橙子、獼猴桃、堅(jiān)果等，有助于抗氧化，改善皮膚狀態(tài)。 2.規(guī)律作息：保證充足睡眠，有利于皮膚的自我修復(fù)和新陳代謝。 3.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：促進(jìn)血液循環(huán)，為皮膚提供更多的營(yíng)養(yǎng)和氧氣。 4.正確護(hù)膚：選擇溫和、無刺激的潔面產(chǎn)品，使用保濕精華和面霜，定期敷保濕面膜。 5.避免刺激：減少長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電腦，外出時(shí)做好防曬，避免紫外線損傷皮膚。 總之，改善產(chǎn)后皮膚粗糙干燥需要長(zhǎng)期堅(jiān)持上述方法，注重內(nèi)調(diào)外養(yǎng)，讓皮膚逐漸恢復(fù)水潤(rùn)光澤。
2025-03-31 20:01
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回答3
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好，長(zhǎng)期與電腦為伍注重保濕和清潔是最重要的每天晚上睡覺前都要卸妝洗臉用控油的洗面奶好好清洗臉部之后可以適當(dāng)做一下面膜讓臉部的毛孔能充分吸收水分早上起床要洗臉后涂點(diǎn)保濕水之后再化各種彩妝。
2016-01-27 20:39
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回答2
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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2016-01-27 16:02
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回答1
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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你好長(zhǎng)期與電腦為伍注重保濕和清潔是最重要的每天晚上睡覺前都要卸妝洗臉用控油的洗面奶好好清洗臉部之后可以適當(dāng)做一下面膜讓臉部的毛孔能充分吸收水分早上起床要洗臉后涂點(diǎn)保濕水之后再化各種彩妝
2016-01-27 10:38
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什么是電腦病? 電腦病又叫視頻顯示終端綜合征，是由于使用電腦時(shí)間過長(zhǎng)、電腦位置放置不科學(xué)以及電腦房環(huán)境不佳引起的。電腦病的癥狀主要表現(xiàn)為神經(jīng)衰弱綜合癥：頭暈、頭痛、疲勞、失眠或做惡夢(mèng)、記憶力減退、情緒低落等。連續(xù)操作電腦應(yīng)在4小時(shí)以內(nèi)，操作1小時(shí)以上應(yīng)休息10分鐘。此外，還應(yīng)經(jīng)?；顒?dòng)腕部，頸部等，這些部位的肌肉應(yīng)保持自然松弛，腰部應(yīng)緊貼椅子靠背。 查看全文»
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