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48 歲的媽媽體檢發(fā)現(xiàn)糖尿病不用過(guò)于驚慌，應(yīng)了解糖尿病的相關(guān)知識(shí)，包括病因、癥狀、治療方法、日常注意事項(xiàng)及定期復(fù)查等。 1.病因：糖尿病的發(fā)病與遺傳、環(huán)境、生活方式等因素有關(guān)。比如家族中有糖尿病患者，自身肥胖、缺乏運(yùn)動(dòng)、長(zhǎng)期精神緊張、不合理飲食等。 2.癥狀：典型癥狀為“三多一少”，即多飲、多食、多尿、體重減輕。還可能有皮膚瘙癢、視力模糊等表現(xiàn)。 3.治療方法：包括飲食控制、運(yùn)動(dòng)治療、藥物治療、血糖監(jiān)測(cè)和健康教育。藥物如二甲雙胍、格列美脲、胰島素等，但需遵醫(yī)囑選擇。 4.日常注意事項(xiàng)：控制飲食，少吃高糖、高脂肪食物；適量運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑等；保持良好心態(tài)，避免焦慮緊張。 5.定期復(fù)查：定期檢測(cè)血糖、糖化血紅蛋白等指標(biāo)，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。 總之，發(fā)現(xiàn)糖尿病后要積極面對(duì)，采取科學(xué)合理的治療和管理措施，控制病情，提高生活質(zhì)量。

糖尿病患者的蛋白質(zhì)來(lái)源，大豆及其豆制品為好，一方面，其所含蛋白質(zhì)量多質(zhì)好；另一方面，其不含膽固醇，具有降脂作用，故可代替部分動(dòng)物性食品，如肉類等。