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顱腦損傷后頭痛需要注意多方面，包括日常作息、飲食調(diào)整、情緒管理、定期復(fù)查、避免刺激等。 1.日常作息：保證充足的睡眠，規(guī)律作息，避免熬夜和過(guò)度勞累。良好的睡眠有助于身體恢復(fù)和緩解頭痛。 2.飲食調(diào)整：飲食宜清淡，多吃新鮮蔬菜水果，如蘋果、香蕉、青菜等，避免辛辣、油膩、刺激性食物。 3.情緒管理：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒，可通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)、散步等方式放松。 4.定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議定期復(fù)查顱腦情況，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并處理。 5.避免刺激：減少噪音、強(qiáng)光等環(huán)境刺激，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和頭部碰撞。 6.藥物治療：若頭痛嚴(yán)重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物，如布洛芬、對(duì)乙酰氨基酚、雙氯芬酸鈉等，但需遵醫(yī)囑。 總之，顱腦損傷后頭痛需要綜合注意各方面，積極配合治療和調(diào)整生活方式，以促進(jìn)恢復(fù)。

是需要注意進(jìn)行多休息就可以好轉(zhuǎn)的，及時(shí)的行調(diào)節(jié)，基本是受損以后導(dǎo)致的腦震蕩引起，需要進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)腦細(xì)胞就好的。

你好，生蒜，羊肉，魚蝦等海產(chǎn)品，富含維生素C的水果如桔子，橙子，柚子，獼猴桃，西紅柿，山楂，楊梅等也要少吃，可以多吃花生，黑芝麻，黑豆，核桃，豆制品及動(dòng)物肝臟等對(duì)病情有好處。