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多年肚脹氣滯、腰痛腸鳴、頭昏耳鳴等多種癥狀，可能是肝郁氣滯、脾腎兩虛、氣血不足、心腎不交、濕邪困阻等原因所致。 1.肝郁氣滯：情緒不暢，導致肝氣郁結，出現肚脹氣滯、頸肩酸困等癥狀?？赏ㄟ^調節(jié)情緒、適當運動來緩解，也可服用逍遙丸。 2.脾腎兩虛：脾腎虛弱，不能運化水谷精微，引起大便不調、困倦無力等。飲食宜清淡，規(guī)律作息，可服用脾腎兩助丸。 3.氣血不足：氣血化生不足，無法濡養(yǎng)周身，出現心慌氣短、頭昏耳鳴等。多吃補氣血食物，如紅棗、桂圓，可服用八珍丸。 4.心腎不交：心腎陰陽失調，睡眠差、手心熱。睡前避免興奮，可服用交泰丸。 5.濕邪困阻：濕邪阻滯，齒痕舌、大便不成形。可通過艾灸、拔罐祛濕，服用參苓白術散。 出現上述多種癥狀，表明身體處于失衡狀態(tài)。除了上述調養(yǎng)方法，還應保持良好的生活習慣。建議前往正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)科就診，綜合調理。