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經(jīng)常吃綠箭口香糖對身體既有一定好處，也可能存在一些潛在影響，包括鍛煉咀嚼肌、清新口氣、緩解壓力、促進(jìn)唾液分泌、預(yù)防齲齒等，但也可能引起顳下頜關(guān)節(jié)紊亂、腹脹、糖分?jǐn)z入過多、影響補(bǔ)牙材料等。 1. 鍛煉咀嚼肌：咀嚼口香糖能適度鍛煉咀嚼肌，增強(qiáng)其力量和協(xié)調(diào)性。 2. 清新口氣：有助于掩蓋口腔異味，讓口氣保持清新。 3. 緩解壓力：通過咀嚼動作，一定程度上能舒緩緊張情緒，減輕壓力。 4. 促進(jìn)唾液分泌：增加唾液量，有助于清潔口腔和消化食物。 5. 預(yù)防齲齒：刺激唾液分泌，其中的鈣、磷等成分對牙齒有一定保護(hù)作用。 6. 潛在不良影響：可能導(dǎo)致顳下頜關(guān)節(jié)紊亂，出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛、彈響等；過多吞咽空氣易引起腹脹；部分口香糖含較多糖分，可能導(dǎo)致糖分?jǐn)z入超標(biāo)；還可能影響補(bǔ)牙材料的穩(wěn)定性。 總之，適量食用綠箭口香糖有一定益處，但不宜過度，以免帶來不良影響。

不主張將嚼口香糖作為一種時尚來倡導(dǎo)尤其是過多過長時間咀嚼口香糖有可能對健康產(chǎn)生不良影響.大部分口香糖都是以蔗糖為甜味劑.咀嚼口香糖時糖分會長時間在口腔內(nèi)停留口腔中的致齲菌就會利用蔗糖產(chǎn)生酸性物質(zhì)對牙齒產(chǎn)生腐蝕致使牙齒脫鈣從而誘發(fā)齲齒.

首先大部分口香糖都是以蔗糖為甜味劑.咀嚼口香糖時糖分會長時間在口腔內(nèi)停留口腔中的致齲菌就會利用蔗糖產(chǎn)生酸性物質(zhì)對牙齒產(chǎn)生腐蝕致使牙齒脫鈣從而誘發(fā)齲齒.咀嚼口香糖的時間不要超過15分鐘有胃病的人更不宜過多地嚼口香糖因為長時間咀嚼口香糖會反射性地分泌大量胃酸這在空腹?fàn)顟B(tài)下不僅會出現(xiàn)惡心食欲不振反酸水等癥狀長期下去還有可能導(dǎo)致胃潰瘍和胃炎等疾病口香糖不可多吃對某些病患者來說還不能吃.

首先不少口香糖都以蔗糖為甜味劑咀嚼時糖分會長時間在口腔內(nèi)停留有利口腔中的致齲菌產(chǎn)生酸性物質(zhì)誘發(fā)齲齒.《美國牙科協(xié)會雜志》建議民眾選擇以木糖醇替代蔗糖的新型口香糖.因為木糖醇具有和蔗糖一樣的味覺和營養(yǎng)價值但不會發(fā)酵產(chǎn)酸不會破壞牙齒.其次使用含汞材料補(bǔ)過牙的人最好不要嚼口香糖.瑞士科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)常嚼口香糖會損壞口腔中用于補(bǔ)牙的物質(zhì)使其中的汞合金釋放出來造成血液尿液中的水銀含量超標(biāo)從而對大腦中樞神經(jīng)和腎臟造成危害.再次嚼口香糖對兒童不利.兒童自控能力較差嚼口香糖有可能造成吞食或誤入氣管危及生命.此外長時間嚼口香糖咀嚼肌始終處于緊張狀態(tài)有可能造成睡覺磨牙的不良習(xí)慣影響睡眠質(zhì)量嚼口香糖可以促進(jìn)人口腔內(nèi)唾液的分泌并通過唾液“稀釋吃過食物后人口腔內(nèi)殘留的酸.而酸是破壞人的牙齒導(dǎo)致齲齒產(chǎn)生的主要“罪魁.但通過咀嚼口香糖產(chǎn)生的唾液只能對口腔內(nèi)的酸起到“稀釋作用對牙齒的保護(hù)作用有限；而且嚼口香糖也無法全部帶走口腔內(nèi)的細(xì)菌.因此不提倡以咀嚼.

醫(yī)學(xué)專家不主張將嚼口香糖作為一種時尚來倡導(dǎo)尤其是過多過長時間咀嚼口香糖有可能對健康產(chǎn)生不良影響.首先大部分口香糖都是以蔗糖為甜味劑.咀嚼口香糖時糖分會長時間在口腔內(nèi)停留口腔中的致齲菌就會利用蔗糖產(chǎn)生酸性物質(zhì)對牙齒產(chǎn)生腐蝕致使牙齒脫鈣從而誘發(fā)齲齒.其次使用含汞材料補(bǔ)過牙的人最好不要嚼口香糖.瑞士科學(xué)家的一項研究發(fā)現(xiàn)經(jīng)常嚼口香糖會損壞口腔中用于補(bǔ)牙的物質(zhì)使其中的汞合金釋放出來造成血液尿液中的水銀含量超標(biāo)從而對大腦中樞神經(jīng)和腎臟造成危害.另外嚼口香糖對于兒童也不利.因為兒童自控能力較差整天把口香糖含在嘴里有可能吞食或者誤入氣管危及生命.另外長時間嚼口香糖咀嚼肌始終處于緊張狀態(tài)有可能養(yǎng)成睡夢中磨牙的習(xí)慣從而影響孩子的睡眠質(zhì)量.咀嚼口香糖的時間不要超過15分鐘有胃病的人更不宜過多地嚼口香糖因為長時間咀嚼口香糖會反射性地分泌大量胃酸這在空腹?fàn)顟B(tài)下不僅會出現(xiàn)惡心食欲不振反酸水等癥狀長期下去還有可能導(dǎo)致胃潰瘍和胃炎等疾病口香糖不可多吃對某些病患者來說還不能吃.