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過度用嗓導致聲帶和扁桃體紅腫且長期不愈，可能與用嗓習慣、治療方法、生活習慣、炎癥未徹底清除、自身免疫等有關(guān)。 1.用嗓習慣：長期大聲嚎叫、激烈用嗓會損傷聲帶和扁桃體。應學習正確發(fā)聲方式，避免過度用嗓。 2.治療方法：之前的治療可能未針對根本原因?？蓢L試超聲霧化吸入治療，使用布地奈德混懸液等藥物減輕炎癥。 3.生活習慣：作息不規(guī)律、飲食辛辣刺激、吸煙飲酒等會影響恢復。要保持充足睡眠，清淡飲食，戒煙戒酒。 4.炎癥未徹底清除：可能之前的用藥療程不足?？稍卺t(yī)生指導下使用阿莫西林膠囊、頭孢呋辛酯片等抗生素進行抗感染治療。 5.自身免疫：自身免疫力低下也會影響康復。適當運動，增強體質(zhì)，如慢跑、游泳等。 總之，要綜合考慮各種因素，積極配合醫(yī)生治療，改善生活習慣，才能促進聲帶和扁桃體的恢復。

你好：首先祛除刺激因素，戒除煙酒，注意休息，糾正不正確發(fā)聲方法，也別是高聲喊叫，積極治療鼻、咽、下呼吸道的感染。可用抗生素合類固醇激素霧化吸入以達到抗炎消腫目的。注意飲食清淡。注意早日健康。