19 歲男孩近期洗頭掉發(fā)約 40 根如何解決，吃啥好
我19歲,男孩,最近總掉頭發(fā),特別洗頭時(shí)掉的更多,大約40根,請(qǐng)問有什么辦法解決,可以吃哪些食品?
-
回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
李麗芳 副主任醫(yī)師
西山煤電（集團(tuán)）有限責(zé)任公司職工總醫(yī)院
二級(jí)乙等
皮膚病與性病
-
19 歲男孩洗頭時(shí)掉發(fā)約 40 根，可能與精神壓力、不良生活習(xí)慣、營養(yǎng)不良、內(nèi)分泌失調(diào)、頭皮疾病等有關(guān)。 1. 精神壓力：長期處于緊張、焦慮狀態(tài)，會(huì)影響頭皮血液循環(huán)，導(dǎo)致頭發(fā)脫落。應(yīng)學(xué)會(huì)放松，如通過運(yùn)動(dòng)、聽音樂等方式緩解壓力。 2. 不良生活習(xí)慣：頻繁熬夜、吸煙、酗酒等，易擾亂身體正常代謝，引起脫發(fā)。需保持規(guī)律作息，戒煙限酒。 3. 營養(yǎng)不良：缺乏蛋白質(zhì)、維生素 B 族、鐵、鋅等營養(yǎng)素，頭發(fā)得不到足夠滋養(yǎng)。要均衡飲食，多吃瘦肉、魚類、蛋類、豆類、新鮮蔬果等。 4. 內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)雄激素水平過高，可能導(dǎo)致脂溢性脫發(fā)。建議就醫(yī)檢查，必要時(shí)遵醫(yī)囑治療。 5. 頭皮疾?。喝缰缧云ぱ?、頭癬等，會(huì)損害毛囊，造成脫發(fā)。需明確病因，針對(duì)性治療。 總之，19 歲男孩掉發(fā)需要綜合考慮多方面因素。若脫發(fā)情況持續(xù)加重或伴有其他異常，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，明確原因，采取合適的治療措施。
2025-03-31 20:07
-
-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
-
健康指導(dǎo)：你好，根據(jù)人體的新陳代謝每天掉50~100根頭發(fā)是正常的，如果覺得頭發(fā)太少，應(yīng)該注意做到精神愉快，生活規(guī)律，另外，要堅(jiān)持梳頭，增加血液循環(huán)，還應(yīng)注意膳食營養(yǎng)平衡，多吃五谷雜糧及含維生素多的食物。
2016-01-27 13:51
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
- 職場人如何擺脫脫發(fā)困擾促進(jìn)頭發(fā)生長？
- 導(dǎo)致發(fā)際線后移的原因有哪些？
- 哪些食物能告別脫發(fā)，促進(jìn)頭發(fā)生長？
- 睡眠不好引起脫發(fā)，生姜水洗頭有哪3種方法？
- 脫發(fā)焦慮時(shí)，生姜水能否成為救星？
- 生姜水生發(fā)有什么科學(xué)依據(jù)？
- 嚴(yán)重脫發(fā)焦慮該如何進(jìn)行心理調(diào)節(jié)？
- 一天掉發(fā)超過多少會(huì)有脫發(fā)危機(jī)？
- 老年脫發(fā)嚴(yán)重，用生姜水洗頭有用嗎？
- 學(xué)校健康教育中如何預(yù)防青少年發(fā)際線后移？
針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是脫發(fā)? 脫發(fā)是頭發(fā)脫落的現(xiàn)象。有生理性及病理性之分。生理性脫發(fā)指脫落的頭發(fā)都是處于退行期及休止期的毛發(fā)，進(jìn)入退行期與新進(jìn)入生長期的毛發(fā)不斷處于動(dòng)態(tài)平衡，能維持正常數(shù)量的頭發(fā)。病理性脫發(fā)是指頭發(fā)異?；蜻^度的脫落。 查看全文»
-
-
醋酸環(huán)丙孕酮片
療效：1 、用于男性降低性欲倒錯(cuò)的...
-
-
胱氨酸片
療效：用于病后和產(chǎn)后繼發(fā)性脫發(fā)癥、...
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
