長期壓力導(dǎo)致慢性咽炎和腰疼怎么辦
患者年齡:主要癥狀:我和老公結(jié)婚快10年了,由于種種原因,我一直想有一個屬于自己的房子,雖然我們現(xiàn)在有房子,可是和公婆住隔壁,我總是有點(diǎn)被壓抑的感覺,他也同意了,可是十年了,他什么也沒有做成,我感覺他的努力只有5成,而且我也一直努力的掙錢,現(xiàn)在和他商量,希望有一個具體的可行的辦法,我知道要自己做一個有院子的農(nóng)村的住宅房,的確很難,但不是一點(diǎn)辦法都沒有,他倒好,一邊答應(yīng)了要搞,一邊卻說我‘人心無足,好象我家有很多錢一樣,等.’我很生氣,因?yàn)槲移綍r(shí)是一個節(jié)約的人,這么多年了他答應(yīng)我要一起出去玩一玩,一直都沒有去成,多少也是因?yàn)槲疑岵坏缅X,為了掙錢,我得了慢性咽炎,且這些天腰一直也很酸疼,我還把所有的錢拿出來幫他買了一部車,因?yàn)樗脑竿沁@個,幾十萬呀,為什么到我要實(shí)現(xiàn)我的愿望時(shí),就這么難,他也答應(yīng)了,并不勉強(qiáng)呀.因?yàn)樗母改笇儆谀欠N認(rèn)親不認(rèn)理的人,平時(shí)也很多事,所以我一直都想分開住.我真的是人心無足嗎?本以為夫妻一起努力,可以達(dá)成這個夢想,可他卻放棄了,我真的好累,我還可以相信誰?發(fā)病時(shí)間:化驗(yàn)檢查結(jié)果:
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回答5
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胡永成 主任醫(yī)師
云浮市人民醫(yī)院
三級甲等
耳鼻咽喉科
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長期壓力可能導(dǎo)致身體免疫力下降，引發(fā)慢性咽炎和腰疼。這與心理狀態(tài)、生活習(xí)慣、工作強(qiáng)度、缺乏運(yùn)動、營養(yǎng)失衡等有關(guān)。 1. 心理狀態(tài)：長期的精神壓力會影響神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)，導(dǎo)致身體抵抗力降低，容易誘發(fā)疾病。應(yīng)學(xué)會調(diào)節(jié)情緒，如通過冥想、瑜伽等方式放松。 2. 生活習(xí)慣：不規(guī)律的作息、過度勞累等會加重身體負(fù)擔(dān)。要保證充足睡眠，避免熬夜。 3. 工作強(qiáng)度：高強(qiáng)度的工作可能使身體長期處于緊張狀態(tài)。注意勞逸結(jié)合，定時(shí)休息。 4. 缺乏運(yùn)動：運(yùn)動量不足會使身體機(jī)能下降。適當(dāng)增加有氧運(yùn)動，如慢跑、游泳。 5. 營養(yǎng)失衡：不合理的飲食結(jié)構(gòu)可能導(dǎo)致營養(yǎng)缺乏。多吃富含維生素和礦物質(zhì)的食物，如新鮮蔬果。 總之，對于因長期壓力導(dǎo)致的慢性咽炎和腰疼，需要綜合調(diào)整生活的各個方面。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-03-31 18:57
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回答4
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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您好，這個累主要是因?yàn)楦忻昂笊眢w乏力導(dǎo)致的，您這個又運(yùn)動比較多，這個正常的感冒后遺癥，一般要2周左右才能逐漸恢復(fù)的。這個體育鍛煉增強(qiáng)的是身體免疫力，說您體弱是手淫導(dǎo)致的腎陰虛。建議您控制一下手淫次數(shù)，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┝兜攸S丸來改善一下陰虛的情況。
2016-01-28 08:01
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回答3
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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這是中氣不足，表現(xiàn)乏力.氣短.消化不好等.可以服用補(bǔ)中益氣丸治療.
2016-01-28 04:11
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回答2
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好,首先我對你要給如肯定：你的個有理想有目標(biāo)有行動的人,也是個愛丈夫的好妻子.想有一個自已的家是在正常不過了的事情,你想更丈夫出去旅游也是一個年輕女性的正常愿望啊,我表示理解.你的問題在丈夫,你要給他好好談?wù)?從內(nèi)心說服他,爭取他的認(rèn)同,家庭的事不是一個人能完成的,需要共同努力...祝愿你們美滿幸福...
2016-01-28 03:24
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回答1
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好,主要是你的想法和你老公的不一樣,你覺得和公婆住隔壁不方便,可是他覺得沒什么,很習(xí)慣,而且他比較容易滿足現(xiàn)狀,不想改變,你和老公的感情還是很好的,最好還是好好談?wù)劙?讓他明白你的真實(shí)想法,很多是不是花錢多少的問題,是一個理想,更是一個夢想,讓他理解你的心.祝健康.
2016-01-28 02:37
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