年輕體力勞動者雙肩背疼，拔河動作致，咋治防？
我是一個體力勞動者，還年輕但經(jīng)常雙肩·背疼痛，我的工作是類似于拔河動作，拉，拽，不知是勞累造成的，還是有什么潛在的疾?。坑眠^關(guān)節(jié)止痛膏，但作用不大，別人推薦用拔罐，沒試過，有什么方法預(yù)防和治療嗎？
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回答2
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胡志毅 主任醫(yī)師
江蘇省人民醫(yī)院
三級甲等
骨科
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年輕體力勞動者因類似拔河動作導(dǎo)致雙肩背疼痛，可能是肌肉勞損、肩周炎、頸椎病、脊柱側(cè)彎、筋膜炎等原因引起。 1.肌肉勞損：長期重復(fù)性動作使肌肉過度緊張和疲勞。治療可采用熱敷、按摩、針灸等物理療法，藥物如雙氯芬酸鈉腸溶片、布洛芬緩釋膠囊等。 2.肩周炎：肩部關(guān)節(jié)周圍組織炎癥。需加強肩部活動，避免長時間保持一個姿勢。藥物可選擇美洛昔康分散片等。 3.頸椎病：頸椎病變壓迫神經(jīng)。要注意頸部姿勢，避免長時間低頭。可服用甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)。 4.脊柱側(cè)彎：脊柱結(jié)構(gòu)異常。輕度可通過矯正訓(xùn)練，嚴(yán)重時可能需手術(shù)。 5.筋膜炎：筋膜的無菌性炎癥。注意休息，避免著涼?？捎萌麃砦舨寄z囊緩解疼痛。 總之，出現(xiàn)雙肩背疼痛應(yīng)引起重視，及時調(diào)整工作方式和生活習(xí)慣。若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)前往正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進(jìn)行針對性治療。
2025-03-31 16:52
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回答1
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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你好，目前的癥狀表現(xiàn)，考慮及時的休息，不適宜跑步鍛煉，消耗體質(zhì)大，會加重，風(fēng)濕安泰片試試
2016-01-28 09:52
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