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頻繁手淫導致陽痿早泄及自覺陰莖短小，可從戒除手淫、調(diào)整心態(tài)、合理飲食、適度運動、必要時藥物治療等方面著手改善。 1.戒除手淫：過度手淫是導致性功能障礙的重要原因，應下定決心減少甚至戒除，避免對性器官產(chǎn)生過度刺激。 2.調(diào)整心態(tài)：保持樂觀積極的心態(tài)，避免焦慮、緊張、抑郁等不良情緒，以免加重病情。 3.合理飲食：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜和水果等，為身體提供充足的營養(yǎng)。 4.適度運動：進行有氧運動，如慢跑、游泳、跳繩等，增強體質(zhì)，促進血液循環(huán)，有助于改善性功能。 5.藥物治療：在醫(yī)生指導下，可使用*、他達拉非、伐地那非等藥物改善勃起功能；使用達泊西汀等治療早泄。但用藥需嚴格遵醫(yī)囑。 總之，要認識到這些問題是可以改善和治療的。應及時調(diào)整生活方式，必要時尋求醫(yī)生幫助，樹立信心，逐步恢復正常的性功能。

患有陽痿應該調(diào)整好自己的心態(tài)，正確的去面對陽痿，在性生活中多和妻子進行交流，多掌握一些性交常識，盡量的消除不和諧的因素影響，和導致陽痿一些常見的不良因素，這樣不但可以避免病情加重，對于陽痿的治療有一定的輔助效果。

你好，性生活時間短考慮有早泄的可能.早泄是指陰莖插入陰道后,在女性尚未達到性高潮,而男性的性交時間短于2分鐘,提早射精而出現(xiàn)的性交不和諧障礙,引起早泄的原因主要是功能性和器質(zhì)性的因素,功能性因素主要是心理因素,如性行為前緊張,夫妻性生活不和協(xié),性交焦慮,可導致大腦皮層中樞興奮增強引起早泄.器質(zhì)性的多見于前列腺炎,睪丸炎,精囊炎,等生殖器的炎癥.如有不適癥狀.建議您及時的到正規(guī)的?？漆t(yī)院進行相關(guān)的檢查.明確診斷后,針對病因及時的對癥治療

采用中西醫(yī)結(jié)合的療法，針對性調(diào)節(jié)性神經(jīng)與性腺軸，同時調(diào)節(jié)陰莖動脈血管上皮細胞功能，使血管適度擴張，增加血流量，激活海綿體動力，明顯改變勃起的硬度，令勃起時間延長，恢復正常的射精閾值，全面治療陽痿.正規(guī)醫(yī)院即可。

那家男科好手淫時如果貪圖射精的快感，時間很短就射精，這樣下去，就會使性反射時間縮短，引起習慣性早泄。建議您到醫(yī)院就診，可通過先進的診斷技術(shù)來確診，針對性治療是完全可以治愈的。