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我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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趙宇 副主任醫(yī)師
齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)內(nèi)科
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長期因心情不好猛吃東西可能與心理、生理、習(xí)慣、環(huán)境和認知等因素有關(guān)。需要綜合考慮，采取針對性措施。 1.心理因素：情緒波動大，通過進食獲得安慰，可能存在焦慮或抑郁傾向。建議尋求專業(yè)心理咨詢，學(xué)習(xí)情緒管理技巧，如深呼吸、冥想等。 2.生理因素：體內(nèi)激素失衡，如胰島素、瘦素等，影響食欲調(diào)節(jié)?？赏ㄟ^規(guī)律作息、均衡飲食來改善。 3.習(xí)慣因素：養(yǎng)成了不良的進食習(xí)慣。嘗試制定規(guī)律的飲食計劃，控制進食速度和分量。 4.環(huán)境因素：周圍美食誘惑多。盡量減少處于這種環(huán)境，避免接觸過多美食刺激。 5.認知因素：對食物和情緒關(guān)系認知有誤。要樹立正確觀念，意識到這種行為的不良影響。 總之，改變這種狀況需要個人的努力和堅持，必要時尋求專業(yè)幫助，逐步調(diào)整飲食和心理狀態(tài)，恢復(fù)健康的生活方式。
2025-03-31 15:59
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回答1
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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進食障礙，是一種退回到兒童式情感滿足的方式，也是情緒的宣泄。通過控制飲食，獲得想象中的滿足，總是對自己的外貌等方面難以接納。內(nèi)心的空虛，通過食物來填補，之后內(nèi)疚和自責(zé)，再嘔吐，像是自我懲罰？嚴重的進食障礙，可能危及生命，需入院治療。對于女性，會影響到月經(jīng)周期和身體健康。通過心理治療，可以學(xué)習(xí)疏導(dǎo)情緒，學(xué)習(xí)表達和交流，保持良好的人際關(guān)系，用更加健康的方式表達自己，面對長大的壓力。
2016-01-28 11:35
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什么是貪食癥? 貪食癥(bulimia)，又叫神經(jīng)性貪食癥(bulimia nervosa)，是指短時間內(nèi)攝入大量食物，其攝入的熱量可大大超過正常人的6.28～8.37kJ.而達到20.93kJ以上。此癥為周期發(fā)作不可控制的多食，但大多數(shù)患者仍維持標(biāo)準或接近理想體重，可出現(xiàn)于神經(jīng)性厭食中，女性較為常見。本癥發(fā)病年齡一般為18～20歲，比厭食癥要晚。據(jù)國外報道，女性患病率為1%～3%;男女之出為1：10°世界各地患病率相似。該癥常在青少年后期或成年早期起病，可持續(xù)數(shù)年，多為慢性或周期性病程。 查看全文»
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