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左腳踝扭傷長(zhǎng)時(shí)間未愈且有血管爆出，可能是軟組織損傷未恢復(fù)、炎癥反應(yīng)、血管問題、康復(fù)措施不當(dāng)、心理因素等所致。 1.軟組織損傷未恢復(fù)：扭傷可能導(dǎo)致韌帶、肌肉等軟組織損傷，恢復(fù)需要時(shí)間。若損傷較重，恢復(fù)會(huì)更慢?？赏ㄟ^物理治療如超短波、磁療等促進(jìn)恢復(fù)。 2.炎癥反應(yīng)：反應(yīng)性關(guān)節(jié)炎等炎癥存在會(huì)導(dǎo)致疼痛持續(xù)。需使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，減輕炎癥和疼痛。 3.血管問題：血管爆出可能是局部血液循環(huán)不暢或血管本身病變?？蛇M(jìn)行血管超聲檢查，明確情況。必要時(shí)使用改善血液循環(huán)的藥物，如邁之靈。 4.康復(fù)措施不當(dāng)：治療和康復(fù)方法不恰當(dāng)或未堅(jiān)持，影響恢復(fù)。應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范的康復(fù)訓(xùn)練，如關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練、力量訓(xùn)練。 5.心理因素：長(zhǎng)期疼痛可能導(dǎo)致焦慮等不良情緒，影響恢復(fù)。要保持良好心態(tài)，必要時(shí)尋求心理輔導(dǎo)。 總之，左腳踝扭傷后長(zhǎng)期疼痛且有血管爆出，原因較為復(fù)雜。建議到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)一步檢查，明確原因，采取針對(duì)性治療和康復(fù)措施，促進(jìn)恢復(fù)。

扭傷，因?yàn)楝F(xiàn)在你的部位還有炎癥，而且可能還有淤血，不能很好的流通，造成的腫、疼的。應(yīng)當(dāng)在治療期間盡量的注意休息，建議采用中醫(yī)的外用膏藥，通過毛孔吸收把你體內(nèi)的炎癥拔出來。多休息。

你的情況是因?yàn)槟_部扭傷，造成了軟組織挫傷，出現(xiàn)了腳部腫、痛的表現(xiàn)。您的情況需要應(yīng)用活血化瘀的藥物治療的，建議你口服跌打丸，布洛芬，氯唑沙宗，外用硫酸鎂來熱敷，同時(shí)涂抹消腫止痛酊來治療，這樣治療會(huì)很快緩解您的癥狀。

你好，你說的情況我看見了，一般腳踝扭傷，都是軟組織受傷，傷筋動(dòng)骨100天，也就是說有一個(gè)慢慢恢復(fù)的過程。不要著急。你好建議你1可以用紅花油按摩每天2次。最好是用熱水泡腳后上紅花油按摩。2可以配合烤電理療。3或動(dòng)量不要太大。