隔離期間感到孤獨怎么辦?
誰給我答案啊?該如何做是好?求方法?出現(xiàn)讓我和幾個要好的姐妹們現(xiàn)在都隔離了,現(xiàn)在我很孤獨,求救~有哪些差別?誰有高招教教我謝?
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回答4
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陳信生 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
皮膚科
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隔離期間感到孤獨是常見的心理反應(yīng),可通過保持聯(lián)系、豐富生活、適當(dāng)運動、專注興趣、積極思考等來緩解,同時要注意調(diào)整心態(tài)。 1.保持聯(lián)系:利用電話、視頻等方式和親朋好友交流,分享彼此的生活,獲得情感支持。 2.豐富生活:閱讀書籍、觀看電影或?qū)W習(xí)新的知識和技能,充實自己。 3.適當(dāng)運動:在有限的空間內(nèi)做一些簡單的運動,如瑜伽、伸展運動,既能強(qiáng)身健體,又能改善心情。 4.專注興趣:投入到自己的興趣愛好中,比如繪畫、寫作、手工制作等。 5.積極思考:把隔離看作是一個休息和自我提升的機(jī)會,規(guī)劃未來的生活和工作。 隔離是暫時的,保持積極的心態(tài),采取有效的方法應(yīng)對孤獨,相信很快就能度過這段特殊的時光。
2025-03-31 19:24
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回答3
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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受性腺影響,大汗腺分泌異常。大汗腺分泌汗液由神經(jīng)支配,不受暑熱影響,但受性腺影響。由于大汗腺尚未成熟,沒有分泌功能,故不會發(fā)生狐臭。到青春期時性腺分泌旺盛,大汗腺腺體結(jié)構(gòu)發(fā)育完整,大汗腺的數(shù)量也增多,伴之而出的是大汗腺分泌的汗液也增加,腋下的臭味也就在人的成長成熟中逐漸的散發(fā)出來。青春期如果腋窩味道輕微的話,勤洗澡換衣服就可以了,不用有任何思想負(fù)擔(dān),是青春期發(fā)育很正常的現(xiàn)象,特別嚴(yán)重的那種,三米能聞到,近身就刺鼻的就要去就診了。狐臭是一個很常見的病癥,雖然嚴(yán)格來說不是什么病,可是對日常生活卻造成了很大的影響,因為它有特殊的氣味,根據(jù)狐臭遺傳規(guī)律科學(xué)的說法,腋臭的產(chǎn)生與遺傳因素、個人體質(zhì)和汗腺結(jié)構(gòu)有關(guān)。"除腋窩外,該腺體在其他部位的功能極弱,產(chǎn)生的汗液極少。頂泌汗腺分泌的汗液初始是無菌的,在微生物的作用下,分解汗液中的有機(jī)物導(dǎo)致了頂泌汗腺性臭汗癥的發(fā)生。本病的治方法主要是以外治為主。在國內(nèi)很多人會用美國的忸鞒攔,在針對徹/底治療方面是十分出色的。
2016-01-28 15:06
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回答2
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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狐臭又稱“腋臭”,狐臭癥狀表現(xiàn)是:腋下散發(fā)出一種特殊的刺鼻氣味的現(xiàn)象,夏季更甚。多在青春期時發(fā)生。到老年的時可減輕或消失。狐臭是腋下大汗腺及其周圍組織,有細(xì)菌寄生;細(xì)菌分解大汗腺排出的汗液,從而產(chǎn)生氣味。具有遺傳性,并與性別、種族差異有關(guān)。注意個人衛(wèi)生,勤洗澡,勤換內(nèi)衣,經(jīng)常保持腋窩部的干燥和清潔,這樣可以減少臭味的散發(fā)。少做過量的運動,少飲食刺激性的食物,保持生活規(guī)律,情緒穩(wěn)定。治療可采用以下幾種方法:局部應(yīng)用收斂、殺菌、減少汗液分泌的藥物,如爾馬林液、西施蘭夏露、氧化鋅撲粉等。也可來取二氧化碳激光及手術(shù)治療。內(nèi)視鏡式微創(chuàng)腋下汗腺刮除術(shù)傷口只有公分,不需住院,但手術(shù)后腋下必須包裹紗布,約天可將紗布拆除,換上較輕薄的紗布,約天至兩個星期拆線。這項手術(shù)費用約萬之間。
2016-01-28 09:43
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回答1
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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根據(jù)你的描述,估計為狐臭又稱“腋臭”,狐臭癥狀表現(xiàn)是:腋下散發(fā)出一種特殊的刺鼻氣味的現(xiàn)象,夏季更甚。多在青春期時發(fā)生。勤洗澡、勤換衣,可用中性皂如舒服佳清洗大汗腺較集中的地方,養(yǎng)成早晚沐浴的習(xí)慣。局部搽冰片、滑石腋臭治療粉、西施蘭露,減少汗腺分泌。局部可用75%酒精或0.5%安多脂(PVP-I消毒劑)殺滅局部細(xì)菌。
2016-01-27 22:45
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