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坐久蹲久腰疼，可能是肌肉勞損、腰椎間盤突出、腰椎管狹窄、骨質疏松、強直性脊柱炎等原因引起。 1.肌肉勞損：長時間保持同一姿勢，腰部肌肉持續(xù)緊張，易導致勞損，產生疼痛。治療以休息、熱敷、按摩等為主。 2.腰椎間盤突出：腰椎間盤退變，纖維環(huán)破裂，髓核突出刺激或壓迫神經根，引起腰疼?？赏ㄟ^臥床休息、牽引、藥物治療（如布洛芬、甲鈷胺、腰痛寧膠囊）緩解。 3.腰椎管狹窄：椎管狹窄壓迫神經，造成腰部及下肢疼痛。輕癥可保守治療，嚴重時需手術。 4.骨質疏松：骨量減少，骨骼強度下降，久坐久蹲易引發(fā)腰疼。補充鈣劑、維生素 D 等有助于改善。 5.強直性脊柱炎：自身免疫性疾病，累及脊柱關節(jié)，出現(xiàn)腰疼，常伴晨僵。治療包括藥物（如柳氮磺胺吡啶、來氟米特）、功能鍛煉等。 總之，坐久蹲久腰疼的原因多樣。如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，采取針對性治療。

您好，引起腰疼的原因很多，例如，腰肌勞損、腰間盤托出、腎臟疾病、腎虛等癥狀都可能會引起腰疼，如果這么年輕就開始腰疼的話，從來沒有檢察過嗎，或者檢查不出任何異常的話，多考慮腎虛，建議您平時多注意休息，千萬不要過度勞累。

你好.需要警惕腰椎間盤突出或者腰肌勞損引起的,需要進一步腰椎拍片或者CT檢查確診,一般采取非手術治療　臥硬板床休息,輔以理療和按摩還有牽引?？删徑饣蛑斡?另外可以服用腰痛寧膠囊或者骨刺消痛液等緩解疼痛,嚴重時需要進一步微創(chuàng)介入手術治療.祝早日康復.

你說的情況導致的病因主要考慮是腰肌勞損的問題引起的目前的癥狀，對于這樣的問題可以選擇積極的去醫(yī)院普外科詳細的檢查一下腰部CR片檢查看看，確診的情況下再考慮針對性治療的問題

你好，腰疼是指腰部一側或兩側或正中等處發(fā)生疼痛之癥，既是多種疾病的一個癥狀，又可作為獨立的疾病，可見於現(xiàn)代醫(yī)學所稱之腎病、風濕病、類風濕病、腰肌勞損脊椎及外傷等疾患。腰疼是一個癥狀，不是一個獨立的疾病，引起腰疼的原因是多方面的，也是比較復雜的，所以出現(xiàn)持續(xù)且不明原因的腰疼，不要掉以輕心，應盡快到醫(yī)院確診，避免某些嚴重疾病的發(fā)展。