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回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李利 主任醫(yī)師
四川大學華西醫(yī)院
三級甲等
皮膚性病科
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想要有效生發(fā)，需要從多方面入手，包括改善生活習慣、調(diào)整飲食、合理護理頭發(fā)、治療基礎疾病、使用藥物等。 1.改善生活習慣：保持充足的睡眠，避免長期熬夜和精神壓力過大。規(guī)律作息有助于維持身體的正常代謝，促進頭發(fā)生長。 2.調(diào)整飲食：多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素 B 族、鐵、鋅等營養(yǎng)物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、豆類、綠葉蔬菜和水果等。 3.合理護理頭發(fā)：避免頻繁燙染頭發(fā)，選擇溫和的洗發(fā)水和護發(fā)素，洗頭時不要用力揉搓，用指腹輕輕按摩頭皮。 4.治療基礎疾?。耗承┘膊∪缰缧云ぱ住⒇氀?、甲狀腺功能異常等可能導致脫發(fā)，需要積極治療原發(fā)疾病。 5.使用藥物：常見的生發(fā)藥物有米諾地爾酊、非那雄胺片（僅限男性）、養(yǎng)血生發(fā)膠囊等，但使用藥物需在醫(yī)生指導下進行。 生發(fā)是一個需要長期堅持的過程，綜合采取上述措施，并保持良好的心態(tài)，有助于改善脫發(fā)情況，促進頭發(fā)的生長。如果脫發(fā)嚴重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診。
2025-04-01 01:48
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回答2
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好，脫發(fā)多與免疫力失調(diào)、壓力過大有一定關系，神經(jīng)精神因素被認為是重要的一個因素。建議您可每次用桑樹根皮4錢、水，加陳醋2兩燒開后待溫洗頭。每日一次，洗后勿用清水過頭，連用5天，能促進頭皮血液循環(huán)，具有固發(fā)防脫作用醫(yī)生詢問：
2016-01-28 09:33
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回答1
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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脫發(fā)的原因有很多,有脂溢性脫發(fā),血虛,血熱性脫發(fā),腎虛脫發(fā)及遺傳性因素脫發(fā),宜對癥治療為佳。這情況建議積極補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠。合理的飲食。醫(yī)生詢問：
2016-01-28 08:59
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