長期處于噪音環(huán)境如何預防耳聾？
我同事這一年來都處在那種噪音較大我環(huán)境中工作，現(xiàn)在他的耳朵有耳聾的情況了，有時候和他說話需要使勁的喊他才能聽到，我也擔心自己的耳朵會出現(xiàn)耳聾的情況，要怎么才能預防呀？
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
練兵 副主任醫(yī)師
暨南大學附屬第一醫(yī)院
三級甲等
耳鼻咽喉—頭頸外科
-
長期處于噪音環(huán)境中預防耳聾，要注意減少噪音接觸、保持耳部衛(wèi)生、規(guī)律作息、合理飲食、避免耳部損傷等。 1. 減少噪音接觸：佩戴耳塞或耳罩，盡量避免長時間處于高分貝噪音環(huán)境。 2. 保持耳部衛(wèi)生：定期清潔外耳道，但避免過度用力或使用尖銳物品。 3. 規(guī)律作息：保證充足睡眠，讓身體得到充分休息，有助于維持耳部正常功能。 4. 合理飲食：多吃富含維生素和礦物質(zhì)的食物，如新鮮蔬菜、水果、堅果等，有助于耳部細胞的營養(yǎng)供應。 5. 避免耳部損傷：不隨意挖耳，避免耳部受到外力撞擊。 6. 適度鍛煉：增強體質(zhì)，提高身體的抵抗力。 7. 定期檢查：每年進行一次耳部檢查，及時發(fā)現(xiàn)潛在問題。 總之，預防耳聾需要從多方面入手，養(yǎng)成良好的生活習慣和耳部保護意識。如果發(fā)現(xiàn)耳部有不適或聽力下降，應及時就醫(yī)。
2025-04-01 00:35
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
以下就是預防耳聾疾病的幾點： 1、避免到太嘈雜的地方，如歌廳、迪廳?！ ?、在高噪聲的環(huán)境下工作，要配戴適當?shù)淖o耳罩及耳塞?！ ?、耳朵發(fā)炎或耳鳴，要立刻看醫(yī)生?！ ?、用耳機聽CD、MD、MP3時不要把音量調(diào)得太大。
2016-01-28 05:11
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
