手淫導(dǎo)致掉頭發(fā)該如何處理，頭發(fā)能再長(zhǎng)嗎？
如果是手淫引起掉頭發(fā)，怎么辦？還能長(zhǎng)起來嗎？
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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涂平 主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
皮膚性病科
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手淫引起掉頭發(fā)，通常與內(nèi)分泌失調(diào)、精神壓力、營(yíng)養(yǎng)缺乏、頭皮健康問題及腎虛等有關(guān)?？赏ㄟ^調(diào)整生活方式、改善飲食、保持良好心態(tài)、治療頭皮疾病及中醫(yī)調(diào)理等方法改善。 1.內(nèi)分泌失調(diào)：手淫過度可能影響激素分泌，導(dǎo)致雄激素水平異常，進(jìn)而引起脫發(fā)。應(yīng)減少手淫頻率，規(guī)律作息，讓內(nèi)分泌系統(tǒng)恢復(fù)平衡。 2.精神壓力：心理負(fù)擔(dān)過重也可能引發(fā)脫發(fā)。要學(xué)會(huì)放松，如通過冥想、瑜伽等方式緩解壓力。 3.營(yíng)養(yǎng)缺乏：手淫頻繁可能影響營(yíng)養(yǎng)吸收。保證飲食均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果等。 4.頭皮健康問題：不注意頭皮清潔，可能導(dǎo)致毛囊炎癥，影響頭發(fā)生長(zhǎng)。保持頭皮清潔，避免頻繁燙染頭發(fā)。 5.腎虛：中醫(yī)認(rèn)為過度手淫可能導(dǎo)致腎虛，從而引起脫發(fā)?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行中醫(yī)調(diào)理。 總之，手淫引起的脫發(fā)，只要及時(shí)調(diào)整生活習(xí)慣，積極治療，頭發(fā)是有機(jī)會(huì)重新長(zhǎng)出來的。但如果脫發(fā)情況嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，明確病因，采取針對(duì)性治療。
2025-03-31 21:59
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什么是脫發(fā)? 脫發(fā)是頭發(fā)脫落的現(xiàn)象。有生理性及病理性之分。生理性脫發(fā)指脫落的頭發(fā)都是處于退行期及休止期的毛發(fā)，進(jìn)入退行期與新進(jìn)入生長(zhǎng)期的毛發(fā)不斷處于動(dòng)態(tài)平衡，能維持正常數(shù)量的頭發(fā)。病理性脫發(fā)是指頭發(fā)異?；蜻^度的脫落。 查看全文»
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