26 歲扁平足伴腳趾關(guān)節(jié)陳舊性損傷，如何矯正？
去醫(yī)院檢查了照片有說(shuō)是扁平足且腳趾關(guān)節(jié)處有陳舊性損傷變形曾經(jīng)治療情況和效果：無(wú)治療~想得到怎樣的幫助：本人26歲了請(qǐng)問(wèn)扁平足有什么鍛煉方法矯形鞋墊對(duì)于我有用嗎？（）
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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譚志宏 主任醫(yī)師
廣州中醫(yī)藥大學(xué)惠州醫(yī)院
三級(jí)甲等
骨二科
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扁平足是一種常見(jiàn)的足部畸形，可能由多種原因引起，如遺傳、肌肉韌帶功能異常等。對(duì)于 26 歲且伴有腳趾關(guān)節(jié)陳舊性損傷的情況，可通過(guò)鍛煉、使用矯形器具等方法改善。包括功能鍛煉、選擇合適鞋襪、物理治療、使用矯形鞋墊、必要時(shí)手術(shù)治療等。 1.功能鍛煉：進(jìn)行足尖行走、踮腳尖等練習(xí)，增強(qiáng)足部肌肉力量。 2.選擇合適鞋襪：穿有良好支撐和穩(wěn)定性的鞋子，避免穿高跟鞋或過(guò)于軟底的鞋。 3.物理治療：如熱敷、按摩、超聲波治療等，緩解足部疼痛和不適。 4.使用矯形鞋墊：根據(jù)足部形態(tài)定制，提供額外支撐，改善足部受力分布。 5.手術(shù)治療：若癥狀嚴(yán)重，保守治療無(wú)效，可考慮手術(shù)矯正。 總之，對(duì)于扁平足及腳趾關(guān)節(jié)陳舊性損傷，應(yīng)綜合多種方法進(jìn)行治療和矯正。同時(shí)，要注意日常足部護(hù)理，避免長(zhǎng)時(shí)間站立或行走，定期復(fù)查，以評(píng)估矯正效果。
2025-03-31 19:30
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什么是扁平足? 扁平足主要是由于某些原因使足骨形態(tài)異常、肌肉萎縮、韌帶攣縮或慢性勞損造成足縱弓塌陷或彈性消失所引起的足痛，又稱為平足。扁平足患者足弓的承重能力差，初發(fā)期，足弓外觀無(wú)異常，但行走和勞累后感足疲勞和疼痛，嚴(yán)重患者可表現(xiàn)為站立或行走時(shí)疼痛嚴(yán)重，可呈八字腳步態(tài)。 查看全文»
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