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未擠痘卻留印且有不平小疙瘩，可能是痤瘡炎癥后的色素沉著、毛囊角化異常、皮脂腺分泌異常、皮膚清潔不當(dāng)、內(nèi)分泌失調(diào)等原因所致。 1.痤瘡炎癥后的色素沉著：痤瘡消退后，炎癥反應(yīng)可能導(dǎo)致色素沉著?？赏庥镁S A 酸乳膏、氫醌乳膏等，有助于減輕色素沉著。 2.毛囊角化異常：毛囊口角質(zhì)過(guò)度增生，可使皮膚摸起來(lái)不平。使用水楊酸軟膏、尿素軟膏能改善毛囊角化。 3.皮脂腺分泌異常：皮脂分泌過(guò)多或過(guò)少，都可能影響皮膚狀態(tài)。調(diào)節(jié)飲食，少吃油膩、辛辣食物，有助于改善皮脂分泌。 4.皮膚清潔不當(dāng)：清潔不徹底或過(guò)度清潔都不好。選擇溫和的潔面產(chǎn)品，每天適度清潔。 5.內(nèi)分泌失調(diào)：如激素水平失衡。保持良好的作息，避免熬夜，減輕精神壓力，必要時(shí)就醫(yī)檢查激素水平。 要去除痘印和小疙瘩，需要綜合調(diào)理。同時(shí)，要避免用手觸摸或按壓，以防加重癥狀。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診。

你好考慮青春痘，本病也叫痤瘡，可能與內(nèi)分泌飲食油性皮膚都可能有關(guān)。$（CRLF）癥狀較輕者，外用維胺酯維E乳膏或者阿達(dá)帕林凝膠或者異維A酸凝膠。$（CRLF）癥狀較重者，可以在外用上述藥物的基礎(chǔ)上，口服維胺酯膠囊或者異維A酸膠丸，同時(shí)口服多西環(huán)素或者美滿霉素。注意清淡飲食避免辛辣刺激

您好，如果您總是起痘痘是因?yàn)槟w內(nèi)的毒素不易排出體外所導(dǎo)致的，留疤大概是您的體質(zhì)所致。建議可以多做一些有氧運(yùn)動(dòng)，多出汗，不要吃刺激類的食物，毒素排出體外就不會(huì)起痘痘了，祝您健康。

考慮是毛囊及皮脂腺阻塞發(fā)炎所引發(fā)的.與辛辣食物刺激，油性皮膚，內(nèi)分泌失調(diào)等有關(guān)。建議口服抗菌藥物羅紅霉素，甲硝唑，外用維胺酯維E軟膏。多吃蔬菜和水果,少吃脂肪,糖類和辛辣等刺激性食物,保持大便通暢。痘印可以涂抹維生素E。

你好，根據(jù)你的描述，去除痘印需要比較長(zhǎng)的時(shí)間和耐心．充足的睡眠，不要經(jīng)常熬夜，不吃辛辣，有刺激性的食物，多喝水，多吃含維生素的水果．對(duì)恢復(fù)皮膚有很大的幫助。另外洗完臉可以用一些美白的護(hù)膚品。祝你早日康復(fù)。