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提升男性性興奮并延長時間，可從心理調(diào)節(jié)、身體鍛煉、良好習(xí)慣、合理飲食、適當(dāng)用藥等方面著手。 1.心理調(diào)節(jié)：保持放松心態(tài)，避免焦慮緊張。性生活時專注投入，增進(jìn)與伴侶的情感交流。 2.身體鍛煉：規(guī)律進(jìn)行有氧運動，如慢跑、游泳等，增強身體素質(zhì)和耐力。 3.良好習(xí)慣：保證充足睡眠，戒煙限酒，避免熬夜和過度勞累。 4.合理飲食：多攝入富含鋅、維生素 E 等營養(yǎng)的食物，如堅果、海鮮等。 5.適當(dāng)用藥：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可使用*、他達(dá)拉非、伐地那非等藥物，但需注意可能的副作用。 總之，要綜合多種方法來提升男性性興奮和延長時間，且任何方法都應(yīng)在科學(xué)合理、安全健康的前提下進(jìn)行。若存在性功能障礙，應(yīng)及時就醫(yī)，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

加強夫妻感情的溝通,盡量不要在他累的時候去調(diào)戲他,最好在你們高興是去調(diào)戲他,溫柔點我相信沒有不吃肉的狼,是不是你老公有心理障礙建議你讓他去看看心理醫(yī)生.

你們要多交流,多溝通,多營造一些浪漫的氛圍,多撫摸增加愛液的分泌,促進(jìn)潤滑,還要建議采用男下女上的姿勢這樣更加刺激到陰蒂更加容易達(dá)到高潮和更加體會到快感.陰蒂是女性最敏感的部位要好好利用,必要的時候可以配合圖像和聲音的刺激試試,增加一點情趣也是可以的,只有雙方都能忘我的投入,才能達(dá)到和諧美妙的.歡迎您再次提問,祝你幸福.

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多交流,多溝通,多營造一些浪漫的氛圍,必要的時候可以配合圖像和聲音的刺激試試,增加一點情趣也是可以的,只有雙方都能忘我的投入,才能達(dá)到和諧美妙的性生活.歡迎您再次提問,祝你幸福!