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腰椎間盤突出是一種常見的脊柱疾病，可能由多種因素引起，如長期不良姿勢、退行性改變、外傷等。治療方法包括保守治療和手術治療，同時要注意日常生活中的保養(yǎng)。 1. 疾病原理：腰椎間盤突出是由于腰椎間盤的纖維環(huán)破裂，髓核突出壓迫神經(jīng)根或脊髓，導致疼痛、麻木等癥狀。 2. 保守治療：包括臥床休息、牽引治療、物理治療（如熱敷、按摩）、藥物治療（如布洛芬、甲鈷胺、腰痛寧膠囊）等。 3. 運動康復：進行適度的腰背肌鍛煉，如小燕飛、五點支撐等，增強腰部肌肉力量。 4. 日常保養(yǎng)：避免長時間彎腰、久坐，選擇合適的床墊和鞋子。 5. 手術治療：當保守治療無效，癥狀嚴重影響生活時，可考慮手術，如椎間孔鏡手術。 腰椎間盤突出的治療需要綜合考慮多種因素，患者應及時就醫(yī)，根據(jù)自身情況選擇合適的治療方法，并在日常生活中注意保養(yǎng)，以減輕癥狀，提高生活質(zhì)量。

保守治療的關鍵是臥床休息，不能熬夜，不能勞累，不能長時間站立。建議1合理飲食清淡而富有營養(yǎng)，不能吃辛辣刺激。2合理作息，不能熬夜，臥床休息6個月以上，不能長時間站立，不能腰部用力，不能睡潮濕的地方。3調(diào)節(jié)心情舒暢，保持大便通暢。4藥物腰痛寧膠囊高鈣片。

根據(jù)你的描述來看，你的情況還是緩解癥狀治療的。建議你的情況平時最好適度的休息，放松腰部，不要勞累，睡硬板床，可以做做理療按摩針灸牽引緩解不適的癥狀，必要的話可以服用尼美舒利緩解不適的癥狀。

有椎間盤突出的話藥物治療是很難治愈只會緩解的。建議您休息好，誰硬板床可以進行封閉或是藥物降壓治療。使用甘露醇降壓會緩解病情，如果神經(jīng)壓迫很嚴重的話您的情況是要進行手術治療的祝健康

你好，腰椎間盤突出屬于退行性病變，是由于長期的不合理姿勢所導致，癥狀是突出的椎間盤水腫,粘連,壓迫神經(jīng)根引起的疼痛如果突出比較輕可以牽引治療和藥物治療。如果突出嚴重可以采用微創(chuàng)介入治療技術，日常生活中應當注意勞逸結合,姿勢正確,不要做腰部承重較大的活動和勞動