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老人走路久了腰疼，可能是腰肌勞損、腰椎間盤突出、腰椎管狹窄、骨質疏松、腎臟疾病等原因引起的。 1.腰肌勞損：長期腰部勞累或姿勢不良，導致腰部肌肉、筋膜等軟組織損傷。治療上，可通過休息、熱敷、按摩等緩解，疼痛明顯時可遵醫(yī)囑使用布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物。 2.腰椎間盤突出：腰椎間盤退變，纖維環(huán)破裂，髓核突出刺激或壓迫神經(jīng)根。治療包括臥床休息、牽引、理療，藥物如甲鈷胺營養(yǎng)神經(jīng)、塞來昔布止痛等。 3.腰椎管狹窄：椎管容積變小，壓迫神經(jīng)。輕癥可保守治療，如佩戴腰圍、服用腰痛寧膠囊等；嚴重時需手術。 4.骨質疏松：骨量減少，骨骼脆性增加。要補充鈣劑、維生素 D，服用阿侖膦酸鈉等藥物。 5.腎臟疾?。喝缒I結石、腎炎等，也可能引起腰疼。需進行相關檢查，明確診斷后治療，如腎結石可能需碎石或手術。 老人走路久腰疼的原因較多，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，采取針對性治療。同時，日常生活中要注意腰部保暖，避免過度勞累。

這個是因為腰肌勞損了，那就不要走太多就好了。不要久走，多坐坐，躺躺就沒事了。還有可以貼上鎮(zhèn)痛膏緩解的也可以擦上藥酒，進行按摩，針炙也可以的。將土元焙成灰，與黃酒共放一瓶內泡七天，每晚喝一小杯黃酒，并用拳頭用力打患處。還有注意多休息