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打呼?？赡苡啥喾N原因引起，如肥胖、氣道結(jié)構(gòu)異常、鼻部疾病、咽部疾病、不良生活習(xí)慣等。 1.肥胖：體重過(guò)重會(huì)導(dǎo)致頸部脂肪堆積，壓迫氣道，引起打呼嚕?？赏ㄟ^(guò)合理飲食和適量運(yùn)動(dòng)來(lái)控制體重。 2.氣道結(jié)構(gòu)異常：如腺樣體肥大、鼻中隔偏曲等，可能需要手術(shù)矯正。 3.鼻部疾?。罕茄?、鼻竇炎等會(huì)導(dǎo)致鼻腔通氣不暢，引發(fā)呼嚕。可使用鼻噴激素、鼻腔減充血?jiǎng)┑人幬镏委煛?4.咽部疾病：扁桃體肥大、軟腭松弛等，嚴(yán)重時(shí)可能要手術(shù)切除扁桃體或進(jìn)行腭咽成形術(shù)。 5.不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期吸煙、飲酒、過(guò)度疲勞等也可能導(dǎo)致打呼嚕。應(yīng)戒煙限酒，保持充足睡眠。 打呼嚕可能影響睡眠質(zhì)量和身體健康，建議及時(shí)就醫(yī)，明確原因后采取相應(yīng)的治療措施。同時(shí)，要保持良好的生活習(xí)慣，預(yù)防打呼嚕的發(fā)生。

　　病情分析：你好，根據(jù)你所描述的情況，考慮他可能是有“腺樣體肥大”了，腺樣體是扁桃體的一部分，腺樣體增生的話會(huì)導(dǎo)致堵塞氣道，會(huì)有打呼嚕的?！　∫庖?jiàn)建議：1.把枕頭墊高些,墊在脖子地方,使頭充分后仰,把呼吸道打開(kāi),使呼進(jìn)呼出的氣保持通暢,這樣可以緩解些.　　2.減肥：肥胖是引起咽部狹窄的因素之一.減肥可以縮小氣道阻塞的程度.　　3.戒煙酒：煙可以刺激咽部發(fā)炎,引起咽部水腫狹窄,酒可以使肌肉松弛,舌根后墜,從而加重阻塞.

建議您可以試試在臨睡前將3～4滴漱口液用溫水稀釋后漱漱口就可以使鼾聲減弱、停止。平時(shí)要多吃清淡食物，例如蔬菜瓜果，少抽煙，不喝酒。早睡早起。體育運(yùn)動(dòng)能減輕鼾癥病癥。祝您早日康復(fù)！

網(wǎng)上所說(shuō)的紅外線、生物、等止鼾器作用不肯定的，建議手術(shù)治療

你好!打鼾主要是咽喉部急性炎癥,沒(méi)徹底治愈,反復(fù)發(fā)作引起的慢性炎癥,導(dǎo)致的組織增生,肥厚,咽腔狹窄,晚上睡覺(jué)時(shí),舌根后退,軟顎下塌,懸雍純過(guò)長(zhǎng)而引起打鼾,另外鼻中隔偏曲,下鼻甲肥大,鼻息肉,鼻咽腫瘤,增殖體肥大和扁桃體肥大,而先天性小下頜,巨舌癥,軟鶚癱瘓,,肢端肥大癥等也可引起打鼾.要想徹底治愈,必須要把咽喉或鼻腔病變?nèi)コ?咽腔擴(kuò)大鼻腔通氣正常才會(huì)根除打鼾.